| 研究課題/領域番号 |
25750292
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| 研究種目 |
若手研究(B)
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| 配分区分 | 基金 |
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| 研究分野 |
スポーツ科学
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| 研究機関 | 広島大学 |
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研究代表者 |
前田 慶明 広島大学, 医歯薬保健学研究院(保), 助教 (10536783)
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| 研究期間 (年度) |
2013-04-01 – 2015-03-31
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| 研究課題ステータス |
完了 (2014年度)
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| 配分額 *注記 |
3,380千円 (直接経費: 2,600千円、間接経費: 780千円)
2014年度: 1,170千円 (直接経費: 900千円、間接経費: 270千円)
2013年度: 2,210千円 (直接経費: 1,700千円、間接経費: 510千円)
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| キーワード | 全身振動刺激 / 体幹深部筋 / FMS / WBVトレーニング |
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| 研究成果の概要 |
全身振動刺激機器（WBV）を併用した体幹筋強化トレーニングが有用な方法になりうるかを明らかにした．健常男性を無作為にWBVトレーニング群（WBV群）と，非WBVトレーニング群（非WBV群）に割り付け，3回/週で8週間の介入を実施した．WBV上で6項目のトレーニングを各30秒間実施した．介入前後のトレーニングの効果判定には，体幹の最大等尺性筋力，F/E比，跳躍高，Y-test, FMSを測定した．WBV群の介入前後の比較では体幹屈曲筋力，F/E比，Y-test後外方，FMSで有意な差を認めた.WBVを併用した体幹筋トレーニングは体幹筋力や身体パフォーマンスの向上に有効であることが示された．
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