| 研究課題/領域番号 |
26870358
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| 研究種目 |
若手研究(B)
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| 配分区分 | 基金 |
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| 研究分野 |
子ども学(子ども環境学)
応用健康科学
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| 研究機関 | 神戸大学 |
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研究代表者 |
古谷 真樹 神戸大学, 人間発達環境学研究科, 准教授 (10725998)
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| 研究期間 (年度) |
2014-04-01 – 2018-03-31
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| 研究課題ステータス |
完了 (2017年度)
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| 配分額 *注記 |
3,380千円 (直接経費: 2,600千円、間接経費: 780千円)
2016年度: 780千円 (直接経費: 600千円、間接経費: 180千円)
2015年度: 650千円 (直接経費: 500千円、間接経費: 150千円)
2014年度: 1,950千円 (直接経費: 1,500千円、間接経費: 450千円)
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| キーワード | 睡眠 / 生活リズム / ストレスコーピング / こころの健康 / 小学生 / 中学生 |
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| 研究成果の概要 |
日本の子ども達の睡眠時間は短く不規則である。睡眠不足はストレス耐性を弱めることが指摘されている。本研究では、小・中学生の生活リズムと睡眠改善およびストレス緩和のための健康教育プログラムを考案し、その効果を検討した。結果、小学生ではストレス緩和がプログラム実施期間および半年後で示された。一方で、中学生では生活リズムの改善がプログラム実施中で示され、半年後も継続傾向が示された。生活リズムの自己コントロールは発達段階で異なると考えられ、学校や家庭からの支援が重要であることが示された。
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