Influence of olympic lifts on the lower-limb force-velocity profile

• Project/Area Number: 17K01696
• Research Category: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Section: 一般
• Research Field: Sports science
• Research Institution: Waseda University
• Principal Investigator: Hirayama Kuniaki 早稲田大学, スポーツ科学学術院, 准教授 (20610447)
• Project Period (FY): 2017-04-01 – 2020-03-31
• Project Status: Completed (Fiscal Year 2019)
• Budget Amount: ¥4,680,000 (Direct Cost: ¥3,600,000、Indirect Cost: ¥1,080,000); Fiscal Year 2019: ¥390,000 (Direct Cost: ¥300,000、Indirect Cost: ¥90,000); Fiscal Year 2018: ¥1,690,000 (Direct Cost: ¥1,300,000、Indirect Cost: ¥390,000); Fiscal Year 2017: ¥2,600,000 (Direct Cost: ¥2,000,000、Indirect Cost: ¥600,000)
• Keywords: パワー / クリーン / 脚伸展 / 力-速度プロフィール / ウエイトリフティング / オリンピックリフティング / ハイプル / ジャンプスクワット / 至適負荷 / ウエイトリフター / ハングパワークリーン / パワークリーン / パワー特性 / 力-速度関係

Outline of Final Research Achievements

The aim of this study was to elucidate the possible effectiveness of Olympic lifts such as the clean and high pull for enhancing the lowe-limb force-velocity profile. As hypothesized, the clean and high pull had a limited potential for stimulating the entire region of the profile because of the limitation regarding the bar height lifted. Yet compared to the traditional (slow) exercise such as the barbell squat, Olympic lifts seem to induce a shift in the force-velocity profile towards more “velocity-oriented” type.

Academic Significance and Societal Importance of the Research Achievements

脚伸展動作の力－速度プロフィールの中速から高速領域を強化する方法のうち、主に筋パワーにアプローチできるのは、ジャンプスクワットとオリンピックリフティングであるとされてきた。さらに、安全性の観点から、スポーツ現場ではオリンピックリフティングが推奨されている。しかし、本研究によってオリンピックリフティングだけでは、アスリートのポテンシャルを最大限引き出すことができない可能性が示されたことで、今後のトレーニング戦略として、複数の方法を混合したアプローチが推奨される可能性がある。

Research Products

• [Journal Article] Comparison of the Power Output Between the Hang Power Clean and Hang High Pull Across a Wide Range of Loads in Weightlifters (2020)
  • Author(s): Takei Seiichiro、Hirayama Kuniaki、Okada Junichi
  • Journal Title: Journal of Strength and Conditioning Research Volume: in press Issue: 1 Pages: 1-5
  • DOI: 10.1519/jsc.0000000000003569
  • Peer Reviewed
• [Journal Article] オリンピックリフティングを用いた 爆発的な脚伸展能力の強化の可能性 (2019)
  • Author(s): 平山邦明
  • Journal Title: Strength and Conditioning Journal Volume: 26 Pages: 2-9
• [Journal Article] Is the Optimal Load for Maximal Power Output During Hang Power Cleans Sub-Maximal? (2019)
  • Author(s): Takei Seiichiro, Hirayama Kuniaki, Okada Junichi
  • Journal Title: International Journal of Sports Physiology and Performance Volume: 印刷中 Issue: 1 Pages: 18-24
  • DOI: 10.1123/ijspp.2018-0894
  • Peer Reviewed
• [Journal Article] Influence of Different Loads on Force-Time Characteristics during Back Squats (2018)
  • Author(s): Takafumi Kubo, Kuniaki Hirayama, Nobuhiro Nakamura, Mitsuru Higuchi
  • Journal Title: Journal of Sports Science and Medicine Volume: 17 Pages: 617-622
  • Peer Reviewed / Open Access
• [Journal Article] Effect of Accommodating Elastic Bands on Mechanical Power Output during Back Squats (2018)
  • Author(s): Takafumi Kubo, Kuniaki Hirayama, Nobuhiro Nakamura, Mitsuru Higuchi
  • Journal Title: Sports Volume: 6 Issue: 4 Pages: 151-151
  • DOI: 10.3390/sports6040151
  • Peer Reviewed / Open Access
• [Presentation] Is optimal load for maximal power output during hang power clean indeed sub-maximal? (2018)
  • Author(s): Seiichiro Takei, Kuniaki Hirayama, Junichi Okada
  • Organizer: 11th International Conference on Strength Training
  • Int'l Joint Research