Arm stroke swimming training based on stroke rate in front crawl.

Research Project

Project/Area Number	17K13202
Research Category	Grant-in-Aid for Young Scientists (B)
Allocation Type	Multi-year Fund
Research Field	Sports science
Research Institution	Kumamoto Gakuen University
Principal Investigator	Funai Yuki 熊本学園大学, 社会福祉学部, 准教授 (40646832)
Project Period (FY)	2017-04-01 – 2020-03-31
Project Status	Completed (Fiscal Year 2019)
Budget Amount *help	¥2,470,000 (Direct Cost: ¥1,900,000、Indirect Cost: ¥570,000) Fiscal Year 2018: ¥780,000 (Direct Cost: ¥600,000、Indirect Cost: ¥180,000) Fiscal Year 2017: ¥1,690,000 (Direct Cost: ¥1,300,000、Indirect Cost: ¥390,000)
Keywords	競泳 / 上肢 / 泳技術 / ストロークレート / 運動強度 / 持久的トレーニング / プル泳 / 血中乳酸濃度 / ストローク技術 / トレーニング強度 / critical stroke rate
Outline of Final Research Achievements	This study aimed to determine how controlling stroke rate influences the training intensity and stroke variables. As a results, although there was no difference in inflection point of blood lactate concentration between stroke rate-based and velocity-based training, velocity at inflection point was approximately 4% higher with stroke rate-based training. Moreover, In 100-m interval training, wherein the intensity was set based on stroke rate, the swimming technique stabilized after the initial stage.
Academic Significance and Societal Importance of the Research Achievements	競泳選手において、クロールを泳ぐ際の推進力のほとんどは上肢によって獲得され、泳ぐ距離が長いほど上肢の貢献率が高くなる。このため、特に長距離泳者ではプル泳が重要であると認識されているものの、プル泳の研究は数少ないのが現状であった。こうした点では、プル泳においてストロークレートを用いることで泳技術を安定させたトレーニングができるという点では従来のトレーニングよりも有効である可能性があり、競泳の指導現場に対してプル泳の新たなトレーニング法を提示できると考えられた。