| Project/Area Number |
18700522
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| Research Category |
Grant-in-Aid for Young Scientists (B)
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| Allocation Type | Single-year Grants |
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| Research Field |
Sports science
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| Research Institution | Ishikawa National College of Technology |
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Principal Investigator |
KITADA Koji Ishikawa National College of Technology, 一般教育科, 准教授 (70280378)
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| Research Collaborator |
IWATAKE Jun 石川工業高等専門学校, 一般教育科, 准教授 (10342487)
TAMAKI Hiroyuki 鹿屋体育大学, 体育学部, 准教授 (40253926)
YOTANI Kengo 鹿屋体育大学, 大学院, 博士課程
KIRIMOTO Hikari 新潟医療福祉大学, 医療技術学部, 講師 (40406260)
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| Project Period (FY) |
2006 – 2008
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| Project Status |
Completed (Fiscal Year 2008)
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| Budget Amount *help |
¥2,150,000 (Direct Cost: ¥2,000,000、Indirect Cost: ¥150,000)
Fiscal Year 2008: ¥650,000 (Direct Cost: ¥500,000、Indirect Cost: ¥150,000)
Fiscal Year 2007: ¥800,000 (Direct Cost: ¥800,000)
Fiscal Year 2006: ¥700,000 (Direct Cost: ¥700,000)
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| Keywords | バリスティック / トレーニング / 健康 / 中高年者 / 負荷 / スクワット / 呼吸循環器 / 血糖 / 血中乳酸 / 力発揮 / レッグプレス |
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| Research Abstract |
安全で効果的なバリスティックトレーニングプログラムを開発するため,検証を行なった。
その結果,(1)自重がかかるトレーニング種目でバリスティック動作を行なった場合,低負荷でも大きな力発揮が実現できる,(2)同一仕事量であっても高負荷でゆっくりとした動作の方が生理的負担は大きくなる,(3)トレーニング負荷が30%1RMと50%1RMで8週間のバリスティックトレーニングをした場合,その効果に大きな差はみられないことが明らかとなった。
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