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Systemic effects of exercise training on body composition, body shape and body image

Research Project

Project/Area Number 19K11502
Research Category

Grant-in-Aid for Scientific Research (C)

Allocation TypeMulti-year Fund
Section一般
Review Section Basic Section 59020:Sports sciences-related
Research InstitutionThe University of Tokyo

Principal Investigator

Sasaki Kazushige  東京大学, 大学院総合文化研究科, 准教授 (00451849)

Co-Investigator(Kenkyū-buntansha) 武本 歩未  日本女子大学, 家政学部, 助教 (70631993)
Project Period (FY) 2019-04-01 – 2022-03-31
Project Status Completed (Fiscal Year 2021)
Budget Amount *help
¥4,290,000 (Direct Cost: ¥3,300,000、Indirect Cost: ¥990,000)
Fiscal Year 2021: ¥520,000 (Direct Cost: ¥400,000、Indirect Cost: ¥120,000)
Fiscal Year 2020: ¥1,560,000 (Direct Cost: ¥1,200,000、Indirect Cost: ¥360,000)
Fiscal Year 2019: ¥2,210,000 (Direct Cost: ¥1,700,000、Indirect Cost: ¥510,000)
Keywords体組成 / 体水分量 / 筋厚 / 身体活動 / 低体重 / 重回帰分析 / 若齢女性 / 身体活動量 / 生体電気インピーダンス法 / 体脂肪率 / 運動習慣 / 人体形状 / 相同モデル / 生体電気インピーダンス / 超音波 / 骨格筋 / ボディイメージ / むくみ / 三次元人体計測
Outline of Research at the Start

本研究では、運動やトレーニングが若齢女性の体型に及ぼす効果を明らかにすることを目的として、運動習慣の有無による体型の違いや、筋力トレーニング実施前後における体型の変化について検討する。体型の違いや変化はテープメジャー(巻尺)を用いた手計測と赤外線を用いた三次元計測を併用して明らかにする。また、運動の継続が体力向上以外の効果(痩せ願望が減少する、体脂肪量が減少する、脚がむくみにくくなる、など)をもたらすかどうかについても検討する。

Outline of Final Research Achievements

The purpose of this study was to clarify the 'systemic' effects of physical activity and exercise training, including the effects on body shape, body composition and body image, in young women. The results suggest that individuals who engage in less sedentary behavior and more vigorous physical activities may have smaller bust and waist sizes, larger thigh muscles and a more favorable fluid balance (i.e. a lower fraction of extracellular fluid volume) of lower limbs. Also, about three months of strength training using body weight can improve the thigh muscle volume and fluid balance of lower limbs even in previously untrained women.

Academic Significance and Societal Importance of the Research Achievements

若齢女性には、低体重者の割合が多く、運動習慣を有する者が少ないことが知られている。この原因として、若齢女性の多くは健康であり、生活に支障をきたすほどには体力が低下していないため、運動の意義・恩恵を感じにくいことが考えられる。そこで本研究では、若齢女性にとって関心の高い体型や体組成などを中心に、幅広く運動やトレーニングが身体にもたらす効果を検討し、その多様性を明らかにすることを目的とした。得られた知見は今後、若齢女性の身体活動量や運動参加機会を増やすための基礎資料となることが期待される。

Report

(4 results)
  • 2021 Annual Research Report   Final Research Report ( PDF )
  • 2020 Research-status Report
  • 2019 Research-status Report
  • Research Products

    (17 results)

All 2022 2021 2020 2019

All Journal Article (3 results) (of which Peer Reviewed: 2 results,  Open Access: 2 results) Presentation (12 results) (of which Int'l Joint Research: 2 results,  Invited: 1 results) Book (2 results)

  • [Journal Article] Influence of Mechanical Properties of Fabrics with Different Stiffness on the Appearance of Clothes2019

    • Author(s)
      福井 典代、武本 歩未、大塚 美智子
    • Journal Title

      JOURNAL of the JAPAN RESEARCH ASSOCIATION for TEXTILE END-USES

      Volume: 60 Issue: 12 Pages: 1098-1104

    • DOI

      10.11419/senshoshi.60.12_1098

    • NAID

      130007772383

    • ISSN
      0037-2072, 1884-6599
    • Year and Date
      2019-12-25
    • Related Report
      2019 Research-status Report
    • Peer Reviewed / Open Access
  • [Journal Article] 先端工学を活用した脚のむくみ(浮腫)の包括的評価とその応用 ―スポーツ用弾性靴下の効果と作用機序の検討―2019

    • Author(s)
      佐々木一茂、越智英輔
    • Journal Title

      デサントスポーツ科学

      Volume: 40 Pages: 155-164

    • NAID

      40021944306

    • Related Report
      2019 Research-status Report
    • Peer Reviewed / Open Access
  • [Journal Article] 若年女性に対する効果的な健康栄養教育プログラムの開発2019

    • Author(s)
      東田寿子、佐藤和人、佐々木一茂、今井敦子、小粥紀子、奈良詳子、西田早苗、小原麻紀子
    • Journal Title

      日本女子大学総合研究所紀要

      Volume: 22 Pages: 1-66

    • NAID

      40022199980

    • Related Report
      2019 Research-status Report
  • [Presentation] 足底屈トルク調節課題における筋電図間コヒーレンスの年齢差と性差2021

    • Author(s)
      山口達寛,徐杰瑞,佐々木一茂
    • Organizer
      第29回日本運動生理学会大会
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  • [Presentation] ラットレジスタンストレーニングモデルにおける収縮時間が腓腹筋ミオシン重鎖組成に及ぼす影響2021

    • Author(s)
      加藤光, 小谷鷹哉, 鴻崎香里奈, 田村優樹, 石井直方, 中里浩一, 佐々木一茂
    • Organizer
      第29回日本運動生理学会大会
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      2021 Annual Research Report
  • [Presentation] 若齢女性における身体活動特性と体型・体組成の関連性2021

    • Author(s)
      長縄陽子,孫鳳一,佐々木一茂
    • Organizer
      第76回日本体力医学会大会
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  • [Presentation] Association of Knee Extensor Strength with Prevalence of Type 2 Diabetes Among Japanese: A Cross-sectional Study2020

    • Author(s)
      Takahisa Ohta, Junzo Nagashima, Takeshi Yoshihisa, Yasunori Imagawa, Nobuyoshi Ono, Wataru Fukuda, Susumu S. Sawada, Hiroyuki Sasai, Kazushige Sasaki, Naokata Ishii
    • Organizer
      67th American College of Sports Medicine Annual Meeting (Virtual Experience)
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    • Int'l Joint Research
  • [Presentation] ラット骨格筋レジスタンス運動モデルにおける収縮時間の違いが筋肥大に及ぼす影響2020

    • Author(s)
      加藤光、小谷鷹哉、田村優樹、鴻崎香里奈、佐々木一茂、中里浩一、石井直方
    • Organizer
      第75回日本体力医学会大会
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  • [Presentation] 筋電気刺激パターンの違いが力発揮および疲労度に及ぼす影響2020

    • Author(s)
      野村湧、佐々木一茂
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      第75回日本体力医学会大会
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  • [Presentation] 触覚および視覚情報が自重スクワット動作の左右対称性および安定性に及ぼす効果2020

    • Author(s)
      田丸博朗、佐々木一茂、福崎千穂、石井直方
    • Organizer
      第75回日本体力医学会大会
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  • [Presentation] レジスタンス運動直後における筋疲労度と長期効果の関連2019

    • Author(s)
      佐々木一茂
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    • Invited
  • [Presentation] 一回の運動教室および美容教室が自立高齢者の心身に及ぼす効果2019

    • Author(s)
      佐々木一茂、外谷安祐美、金野彩子
    • Organizer
      第74回日本体力医学会大会
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      2019 Research-status Report
  • [Presentation] 収縮に伴う筋スティフネスの増加とその生理学的メカニズム:超?波エラストグラフィによる検討2019

    • Author(s)
      佐々木一茂
    • Organizer
      第5回Muscle Biomechanics Imaging Seminar
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      2019 Research-status Report
  • [Presentation] 人体形状相同モデルを用いた体型分析方法の検討2019

    • Author(s)
      武本歩未、大塚美智子
    • Organizer
      第60回日本繊維製品消費科学会大会
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      2019 Research-status Report
  • [Presentation] Examination of Methods of Analyzing Body Types Using Homologous Body Models2019

    • Author(s)
      Ayumi Takemoto, Michiko Ohtsuka
    • Organizer
      60th Anniversary Commemorative Project The Japan Research Association for Textile End-Uses Comfort and Smart Textile International Symposium 2019
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      2019 Research-status Report
    • Int'l Joint Research
  • [Book] 身体運動・健康科学ベーシック2022

    • Author(s)
      飯野要一,今井一博,大築立志,川本裕大,工藤和俊,久保啓太郎,佐々木一茂,竹下大介,寺田新,中澤公孝,八田秀雄,福井尚志,柳原大,吉岡伸輔
    • Total Pages
      256
    • Publisher
      東京大学出版会
    • ISBN
      9784130527071
    • Related Report
      2021 Annual Research Report
  • [Book] 身体運動科学アドバンスト2020

    • Author(s)
      佐々木一茂、久保啓太郎、八田秀雄、寺田新、中澤公孝、柳原大、工藤和俊、深代千之、吉岡伸輔、竹下大介、福井尚志、今井一博、笹井浩行
    • Total Pages
      205
    • Publisher
      杏林書院
    • ISBN
      9784764412163
    • Related Report
      2020 Research-status Report

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Published: 2019-04-18   Modified: 2023-01-30  

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