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Individual optimization of comprehensive psychological conditions for high performance

Research Project

Project/Area Number 20H04088
Research Category

Grant-in-Aid for Scientific Research (B)

Allocation TypeSingle-year Grants
Section一般
Review Section Basic Section 59030:Physical education, and physical and health education-related
Research InstitutionUniversity of Tsukuba

Principal Investigator

Sakairi Yosuke  筑波大学, 体育系, 教授 (70247568)

Co-Investigator(Kenkyū-buntansha) 中塚 健太郎  徳島大学, 大学院社会産業理工学研究部(社会総合科学域), 准教授 (00609737)
雨宮 怜  筑波大学, 体育系, 助教 (90814749)
松浦 佑希  宇都宮大学, 共同教育学部, 助教 (90844788)
三田部 勇  筑波大学, 体育系, 准教授 (00709230)
Project Period (FY) 2020-04-01 – 2023-03-31
Project Status Completed (Fiscal Year 2022)
Budget Amount *help
¥16,640,000 (Direct Cost: ¥12,800,000、Indirect Cost: ¥3,840,000)
Fiscal Year 2022: ¥4,030,000 (Direct Cost: ¥3,100,000、Indirect Cost: ¥930,000)
Fiscal Year 2021: ¥4,810,000 (Direct Cost: ¥3,700,000、Indirect Cost: ¥1,110,000)
Fiscal Year 2020: ¥7,800,000 (Direct Cost: ¥6,000,000、Indirect Cost: ¥1,800,000)
Keywords心理状態 / パフォーマンス / コンディション / 最適化 / 測定
Outline of Research at the Start

本研究の目的は、心身のコンディションを、課題の特徴と個人の特性に応じて個別に最適化するために必要な、心身の状態の簡便な測定指標と自己調整システムを開発することである。“包括的心理状態”として覚醒度、快適度、感度の三次元からなる心理空間を想定し、その心理状態の変動を数秒で測定し、数値化・可視化することが可能な測定指標を開発する。さらに、この指標を活用した心身のコンディションの自己調整システムによる介入研究を、スポーツ・教育領域で実施し、競技・学業のパフォーマンス向上における有効性を確認して、この新たな心理指標の人間科学の幅広い領域における応用可能性を示す。

Outline of Final Research Achievements

In order to achieve high performance in both sports and work by self-adjusting the psychological state to the optimum state, a scale for measuring the psychological state and various techniques for adjusting the state are necessary. In this study, we developed a scale that can easily self-measure and graph the comprehensive psychological state (arousal, comfort, and sensitivity to sensory information). In addition, it was confirmed that task performance was improved by self-regulation using various activation techniques and relaxation techniques toward the psychological state area on the 3D graph that is suitable for performing each task.

Academic Significance and Societal Importance of the Research Achievements

これまで、心理状態の覚醒度と快適度を測定する心身の健康状態と関連する指標はあったが、スポーツや仕事で課題に取り組む際のパフォーマンス向上と関連する指標として活用するには、注意集中の程度(感度)を測定する必要があった。
本研究で、課題遂行時の心理状態を包括的に自己評価し、その特徴や変化を数値化して図示できる簡便な指標が開発されたことで、各課題及び各個人に適した状態に心理状態を自己調整することによるパフォーマンス向上への応用が可能になった。

Report

(4 results)
  • 2022 Annual Research Report   Final Research Report ( PDF )
  • 2021 Annual Research Report
  • 2020 Annual Research Report
  • Research Products

    (7 results)

All 2023 2022 2021

All Journal Article (3 results) (of which Peer Reviewed: 2 results,  Open Access: 1 results) Presentation (3 results) Book (1 results)

  • [Journal Article] Improvement of the ability to recover balance through versatile kinesthetic learning experiences.2023

    • Author(s)
      Yuki Matsuura, Masahiro Kokubu
    • Journal Title

      Frontiers in Sports and Active Living, Biomechanics and Control of Human Movement

      Volume: 4 Pages: 975304-975304

    • DOI

      10.3389/fspor.2022.975304

    • Related Report
      2022 Annual Research Report
    • Peer Reviewed / Open Access
  • [Journal Article] 自律訓練法によるスポーツ選手のメンタルサポート2022

    • Author(s)
      坂入洋右
    • Journal Title

      催眠学研究

      Volume: 60 Pages: 6-25

    • Related Report
      2022 Annual Research Report
  • [Journal Article] Effects of versatile kinesthetic experiences on balance ability and interpersonal relationships2021

    • Author(s)
      Yuki Matsuura, Masahiro Kokubu, and Yosuke Sakairi
    • Journal Title

      Psychological Reports

      Volume: Online first Issue: 2 Pages: 1145-1164

    • DOI

      10.1177/0033294120988133

    • Related Report
      2021 Annual Research Report
    • Peer Reviewed
  • [Presentation] 大学野球投手のプレッシャー局面における心理状態の変動と投球パフォーマンスの低下:トラッキングシステムを用いたモニタリング2022

    • Author(s)
      夏見謙人,坂入洋右
    • Organizer
      日本スポーツ心理学会第49回大会
    • Related Report
      2022 Annual Research Report
  • [Presentation] 心身の自己調整法としての自律訓練法の心理・生理・認知的効果2022

    • Author(s)
      髙林克成,谷口ちゆき,髙橋史穏,夏見謙人,吉武誠司,坂入洋右
    • Organizer
      日本自律訓練学会第45回大会
    • Related Report
      2022 Annual Research Report
  • [Presentation] Effect of differences in exercise intensity on temporal changes in psychological state.2022

    • Author(s)
      Mine, Y., Yagi, T., Yoshitake, S., Sakairi, Y., & Inagaki, K.
    • Organizer
      ARIHHP forum 2022
    • Related Report
      2021 Annual Research Report
  • [Book] 身心の自己調整:こころのダイアグラムとからだのモニタリング2022

    • Author(s)
      坂入 洋右
    • Total Pages
      254
    • Publisher
      誠信書房
    • ISBN
      9784414300215
    • Related Report
      2022 Annual Research Report

URL: 

Published: 2020-04-28   Modified: 2024-01-30  

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