| Project/Area Number |
20K10815
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| Research Category |
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
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| Allocation Type | Multi-year Fund |
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| Section | 一般 |
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| Review Section |
Basic Section 58060:Clinical nursing-related
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| Research Institution | Tokyo Metropolitan University (2022-2024)
Jikei University School of Medicine (2020-2021) |
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Principal Investigator |
Yamashita Mayuko 東京都立大学, 人間健康科学研究科, 教授 (40574611)
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| Project Period (FY) |
2020-04-01 – 2025-03-31
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| Project Status |
Completed (Fiscal Year 2024)
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| Budget Amount *help |
¥4,290,000 (Direct Cost: ¥3,300,000、Indirect Cost: ¥990,000)
Fiscal Year 2023: ¥650,000 (Direct Cost: ¥500,000、Indirect Cost: ¥150,000)
Fiscal Year 2022: ¥650,000 (Direct Cost: ¥500,000、Indirect Cost: ¥150,000)
Fiscal Year 2021: ¥650,000 (Direct Cost: ¥500,000、Indirect Cost: ¥150,000)
Fiscal Year 2020: ¥2,340,000 (Direct Cost: ¥1,800,000、Indirect Cost: ¥540,000)
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| Keywords | ウェルビーイング / セルフマネジメント / プログラム / 3つの良いこと日記 / セルフコンパッション / ポジティブ心理学 / 精神障害者 / 地域支援 / 看護 / ストレングス / ウェルビーイング理論 / ポジティブサイコロジー / ３つの良いこと日記 / インタビュー |
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| Outline of Research at the Start |
精神障害者の地域移行および定着を促す取り組みが国の施策として実施されている．精神科病院の入院期間が短縮される中，地域を拠点とした共生社会の実現に向け，精神障害者への地域支援の充実が不可欠である．本研究では，地域で暮らす精神障害者を対象に，ウェルビーイング理論に基づくセルフマネジメントプログラムを開発する．本プログラムの特徴は，これまでの課題や問題に焦点を当てた支援ではなく，ウェルビーイング理論のうち，良かったことの想起によるポジティブ感情を持つ，目標と価値観を明確にする，強みに気づきそれを伸ばす，達成感の実感という4つ要素を主軸としてセルフマネジメント能力を高めることである．
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| Outline of Final Research Achievements |
The aim of this study was to develop and conduct a multi-faceted evaluation of a self-management program based on a well-being theory that enables individuals to engage in self-management in a proactive and sustained manner.
This program is a two-week program consisting of content focused on identifying and utilizing strengths, keeping a “three good things” diary, and enhancing self-compassion. The results of the intervention showed that it had a positive impact on well-being, and the effects were maintained without decline even one month after the intervention.This program is highly convenient and can be easily integrated into daily life. Additionally, program implementers directly observed its effectiveness, leading to self-directed and sustained behavioral changes, improved self-management skills, and enhanced well-being.
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| Academic Significance and Societal Importance of the Research Achievements |
ウェルビーイング理論に基づいたセルフマネジメントプログラム（こころのストレッチ）は，2週間の非常に簡便な内容であるが,その実施により人々がよりよく生きるスキルの獲得を可能とし,主体的なセルフマネジメントによってウェルビーイングを高める可能性がある.
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