| Project/Area Number |
20K23286
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| Research Category |
Grant-in-Aid for Research Activity Start-up
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| Allocation Type | Multi-year Fund |
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| Review Section |
0909:Sports sciences, physical education, health sciences, and related fields
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| Research Institution | The University of Tokyo |
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Principal Investigator |
TAKEI NAOYA 東京大学, 大学院総合文化研究科, 特任研究員 (90883900)
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| Project Period (FY) |
2020-09-11 – 2023-03-31
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| Project Status |
Completed (Fiscal Year 2022)
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| Budget Amount *help |
¥2,860,000 (Direct Cost: ¥2,200,000、Indirect Cost: ¥660,000)
Fiscal Year 2021: ¥1,430,000 (Direct Cost: ¥1,100,000、Indirect Cost: ¥330,000)
Fiscal Year 2020: ¥1,430,000 (Direct Cost: ¥1,100,000、Indirect Cost: ¥330,000)
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| Keywords | 低酸素 / 運動生理学 / トレーニング |
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| Outline of Research at the Start |
低酸素環境下での運動トレーニングは、アスリートの運動パフォーマンス向上のためだけではなく、一般人の健康保持増進にも有効です。低酸素環境下での運動トレーニングは高いトレーニング効果が得られうる一方で、酸素取り込み量が低下し、運動の強度を維持することが難しいという欠点があります。本研究では運動と休息を繰り返すインターバル運動において、運動時にのみ低酸素空気を吸気し、休息時には通常酸素空気を吸気する方法の効果について検討します。この方法により、低酸素環境によるトレーニング強度の低下を抑えつつ、低酸素トレーニングの効果が得られるか検証し、より効果的な低酸素トレーニング方策の確立を目指します。
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| Outline of Final Research Achievements |
Hypoxic training can induce unique adaptations that are not attainable in normal oxygen condition. On the other hand, low oxygen availability can lead to decreased exercise performance/capacity. Therefore, this study investigated a method in which low-oxygen air was inhaled only during exercise intervals, while normal oxygen air was inhaled during rest periods. As a result, we were able to achieve a combination of low-oxygen-specific stress (reduction in intracellular oxygen partial pressure) while maintaining exercise performance. These findings indicate our new hypoxic training method possibly induces hypoxic-dependent adaptation and is easy to perform.
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| Academic Significance and Societal Importance of the Research Achievements |
低酸素環境下での運動トレーニングは、アスリートのトレーニングのみならず、傷病者の運動療法にも用いられることがある。本研究では低酸素環境下でのインターバル運動中の運動時にのみ低酸素空気を吸気し、休息時には通常酸素空気を吸気することで、低酸素特異的なストレスを惹起しつつ、運動遂行を容易にできうることを示した。このことから、アスリートが低酸素トレーニングを用いてより強度の高い運動を行う際や傷病者の体力レベルに応じて運動処方をする際に役立つと考えられる。
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