Development of a Short-Time Light Intensity Physical Activity Program to Reduce Physical Inactivity and Increase Executive Function in Children

Research Project

Project/Area Number	21K11507
Research Category	Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
Allocation Type	Multi-year Fund
Section	一般
Review Section	Basic Section 59030:Physical education, and physical and health education-related
Research Institution	Meiji University
Principal Investigator	内藤隆明治大学, 研究・知財戦略機構(駿河台), 研究推進員 (50600946)
Project Period (FY)	2021-04-01 – 2024-03-31
Project Status	Granted (Fiscal Year 2022)
Budget Amount *help	¥4,030,000 (Direct Cost: ¥3,100,000、Indirect Cost: ¥930,000) Fiscal Year 2023: ¥1,040,000 (Direct Cost: ¥800,000、Indirect Cost: ¥240,000) Fiscal Year 2022: ¥780,000 (Direct Cost: ¥600,000、Indirect Cost: ¥180,000) Fiscal Year 2021: ¥2,210,000 (Direct Cost: ¥1,700,000、Indirect Cost: ¥510,000)
Keywords	身体活動 / 軽運動 / 前頭前野 / 実行機能 / 座位行動 / 子供 / NIRS / 認知機能 / 低強度身体活動 / 身体不活動
Outline of Research at the Start	現代人の生活様式は，機械化，IT化の進展に伴い，日常で身体を動かす機会が減り，座って過ごす時間が増加していることから，“ Too Little Exercise and Too Much Sitting”と表現される．子供も例外ではなく，世界の子供の80%以上は運動不足の状態にある．本研究の目的は，子供の身体不活発化（運動不足や座りすぎ）の抑制と脳の機能向上をもたらす誰もが実践できる短時間の軽運動プログラムを開発することを目的としている．そして，教育機関における軽運動プログラムの導入と継続的な実践を推進し，子供たちが元気で活動的に過ごすことができる環境づくりに貢献することを目指している．
Outline of Annual Research Achievements	静的/動的ストレッチング、バランス動作、手指の体操など、短時間かつ軽強度の運動による脳の血液量変化をfNIRS（機能的近赤外分光法）を用いて測定した。新型コロナウィルスの影響で研究協力先での大規模な実験が実施できず、プレテストとして数名の子供に対する測定しか実施できなかったが、（1）軽運動であっても前頭前野の血液量が安静時に比べて増加する傾向が見られたこと、（2）前頭前野の血液量が高まりやすい軽運動の種類について、研究会において研究発表を行った。そして、これらのデータをもとに、子供の座り過ぎの抑制と認知機能の向上を目的とした誰もが実践可能な軽運動プログラムのプロトタイプ作成に取り組んだ。 fNIRSの測定にあたっては、被験者に対する正確なプローブ装着、そして心拍や体動等のノイズ除去をはじめデータ処理における高度な知識を必要とする。そのため、本年度は専門家からのfNIRS全般のレクチャーや脳信号のデータ解析に関する知識提供を受け、次年度の多人数の子供に対する実験とそのデータ解析に向けた準備を行った。
Current Status of Research Progress	Current Status of Research Progress 3: Progress in research has been slightly delayed. Reason 新型コロナウィルスの影響がまだ続いており、予定していた研究協力先（教育機関）での実験ができなかった。
Strategy for Future Research Activity	研究協力先での実験実施の可能性を残しつつも、次年度初めに被検者を別途募り、軽運動時の脳血液変化を測定する実験を実施し、論文作成および学会発表を行う。この結果をもとに、次年度中盤に、前頭前野の賦活に効果的な短時間・軽強度の運動プログラムを作成し、次年度後半に運動プログラム実施が認知機能に及ぼす影響を明らかにする実験を行い、論文を作成する。