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Exploring strategies to avoid the health hazards of dramatic increase in sedentary behavior among remote workers

Research Project

Project/Area Number 21K11693
Research Category

Grant-in-Aid for Scientific Research (C)

Allocation TypeMulti-year Fund
Section一般
Review Section Basic Section 59040:Nutrition science and health science-related
Research InstitutionUniversity of Tsukuba

Principal Investigator

Shibata Ai  筑波大学, 体育系, 准教授 (30454119)

Co-Investigator(Kenkyū-buntansha) 岡 浩一朗  早稲田大学, スポーツ科学学術院, 教授 (00318817)
石井 香織  早稲田大学, スポーツ科学学術院, 教授 (10548697)
Project Period (FY) 2021-04-01 – 2024-03-31
Project Status Completed (Fiscal Year 2023)
Budget Amount *help
¥4,030,000 (Direct Cost: ¥3,100,000、Indirect Cost: ¥930,000)
Fiscal Year 2023: ¥780,000 (Direct Cost: ¥600,000、Indirect Cost: ¥180,000)
Fiscal Year 2022: ¥1,560,000 (Direct Cost: ¥1,200,000、Indirect Cost: ¥360,000)
Fiscal Year 2021: ¥1,690,000 (Direct Cost: ¥1,300,000、Indirect Cost: ¥390,000)
Keywords座位行動 / 就業者 / 記述疫学 / 関連要因 / リモートワーク / 新型コロナウイルス / ワークエンゲージメント / 労働生産性 / ワーク・エンゲイジメント
Outline of Research at the Start

新型コロナウイルスの蔓延は、リモートワークの激増、腰痛や肩こり、肥満、抑うつ等の健康被害の増悪、労働生産性への悪影響をもたらしている。その原因の1つとして、リモートワークに伴う座りすぎが強く関与していると考えらえる。しかし、リモートワーカーにおける在宅での座りすぎ対策に関する研究成果の蓄積は皆無である。そのため、リモートワーカーにおける座りすぎの実態とその健康・労働影響を明らかにするとともに、座りすぎを助長している要因を特定する。その研究成果を基に、リモートワーカーの座りすぎ解消のための介入プログラムを試行し、わが国において増加するリモートワーカーの座りすぎ対策に関する科学的基盤を構築する。

Outline of Final Research Achievements

The results of this study identified that the Stage of Change Scale in sedentary behavior had sufficient reliability and validity for assessing the status of excessive sitting and motivational readiness for reducing it among remote workers. Also, the results showed that nearly half of participants were low motivation to eliminate excessive sitting. Moreover, a walkable environment around the workplace was found as important environmental factor associated with sedentary time at work and during transport. The smartphone application was developed from the results of both review of previous intervention studies examining the effect of smartphone applications on reducing sedentary time for office workers and the present study and preliminarily examined its effect. The results suggest that this smartphone application may effectively reduce sedentary time among remote workers, including view from usability and accessibility perspectives.

Academic Significance and Societal Importance of the Research Achievements

新型コロナウイルスの蔓延に伴うリモートワーカーの激増は、更なる健康被害をもたらしている。その原因の1つとして、リモートワークに伴う座りすぎが関与している。近年、デスクワーカーの座りすぎ対策として、オフィスの環境整備に注目が集まっているが、リモートワーカーにおける在宅での座りすぎ対策に関しては十分な研究成果の蓄積がない。本研究から得た知見は、国内外においてエビデンスが不足しているリモートワーカーに対する座りすぎ対策を格段に進展させる科学的基盤が構築できた点でその学術的意義は大きい。特に、国を挙げて推進してきた健康経営や働き方改革に関する取り組みを創造するための一助となるため、社会的意義も大きい。

Report

(4 results)
  • 2023 Annual Research Report   Final Research Report ( PDF )
  • 2022 Research-status Report
  • 2021 Research-status Report
  • Research Products

    (8 results)

All 2023 2022

All Journal Article (4 results) (of which Int'l Joint Research: 4 results,  Peer Reviewed: 4 results,  Open Access: 4 results) Presentation (4 results) (of which Int'l Joint Research: 1 results)

  • [Journal Article] Reallocating desk workers’ sitting time to standing or stepping: associations with work performance2023

    • Author(s)
      Lin C-Y、Shibata A、Ishii K、Koohsari M J、Hadgraft N、Dunstan D W、Owen N、Oka K
    • Journal Title

      Occupational Medicine

      Volume: 73 Issue: 9 Pages: 575-580

    • DOI

      10.1093/occmed/kqad142

    • Related Report
      2023 Annual Research Report
    • Peer Reviewed / Open Access / Int'l Joint Research
  • [Journal Article] Depression among middle-aged adults in Japan: The role of the built environment design2023

    • Author(s)
      Koohsari Mohammad Javad、Yasunaga Akitomo、McCormack Gavin R.、Shibata Ai、Ishii Kaori、Nakaya Tomoki、Hanibuchi Tomoya、Nagai Yukari、Oka Koichiro
    • Journal Title

      Landscape and Urban Planning

      Volume: 231 Pages: 104651-104651

    • DOI

      10.1016/j.landurbplan.2022.104651

    • Related Report
      2022 Research-status Report
    • Peer Reviewed / Open Access / Int'l Joint Research
  • [Journal Article] Perceived workplace layout design and work-related physical activity and sitting time2022

    • Author(s)
      Koohsari Mohammad Javad、McCormack Gavin R.、Nakaya Tomoki、Shibata Ai、Ishii Kaori、Lin Chien-Yu、Hanibuchi Tomoya、Yasunaga Akitomo、Oka Koichiro
    • Journal Title

      Building and Environment

      Volume: 211 Pages: 108739-108739

    • DOI

      10.1016/j.buildenv.2021.108739

    • Related Report
      2022 Research-status Report
    • Peer Reviewed / Open Access / Int'l Joint Research
  • [Journal Article] Workplace neighbourhood built-environment attributes and sitting at work and for transport among Japanese desk-based workers2022

    • Author(s)
      Lin Chien-Yu、Koohsari Mohammad Javad、Liao Yung、Ishii Kaori、Shibata Ai、Nakaya Tomoki、McCormack Gavin R.、Hadgraft Nyssa、Sugiyama Takemi、Owen Neville、Oka Koichiro
    • Journal Title

      Scientific Reports

      Volume: 12 Issue: 1 Pages: 195-195

    • DOI

      10.1038/s41598-021-03071-8

    • Related Report
      2022 Research-status Report
    • Peer Reviewed / Open Access / Int'l Joint Research
  • [Presentation] 日本人勤労者は身体活動・運動の実践や座位行動の解消に無関心なのか?-健康無関心層研究⑥-2023

    • Author(s)
      柴田愛、石井香織、岡浩一朗
    • Organizer
      日本運動疫学会
    • Related Report
      2023 Annual Research Report
  • [Presentation] 座りすぎの解消に無関心な日本人勤労者における身体活動・座位行動の類型化-健康無関心層研究⑦-2023

    • Author(s)
      石井香織、柴田愛、岡浩一朗
    • Organizer
      日本運動疫学会
    • Related Report
      2023 Annual Research Report
  • [Presentation] 勤労者における座位行動の変容ステージによる行動経済学的特性の差異.2022

    • Author(s)
      丸山哲, 石井香織, 柴田愛, 岡浩一朗
    • Organizer
      日本公衆衛生学会
    • Related Report
      2022 Research-status Report
  • [Presentation] The validity and reliability of the stages of change for sedentary behaviour scale.2022

    • Author(s)
      Maruyama T, Ishii K, Shibata A, Oka K.
    • Organizer
      Asia-Pacific Society of Physical Activity
    • Related Report
      2022 Research-status Report
    • Int'l Joint Research

URL: 

Published: 2021-04-28   Modified: 2025-01-30  

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