睡眠の自己調整法を活用した育児期の睡眠支援プログラムの開発

• Project/Area Number: 22K17512
• Research Category: Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Review Section: Basic Section 58070:Lifelong developmental nursing-related
• Research Institution: Kansai Medical University
• Principal Investigator: 藤本 綾子 関西医科大学, 看護学部, 助教 (90817024)
• Project Period (FY): 2022-04-01 – 2027-03-31
• Project Status: Granted (Fiscal Year 2023)
• Budget Amount: ¥2,080,000 (Direct Cost: ¥1,600,000、Indirect Cost: ¥480,000); Fiscal Year 2024: ¥390,000 (Direct Cost: ¥300,000、Indirect Cost: ¥90,000); Fiscal Year 2023: ¥1,170,000 (Direct Cost: ¥900,000、Indirect Cost: ¥270,000); Fiscal Year 2022: ¥520,000 (Direct Cost: ¥400,000、Indirect Cost: ¥120,000)
• Keywords: 睡眠 / 育児期

Outline of Research at the Start

少子化や核家族化など育児環境における母親の孤立が指摘されている。そのため，妊娠中から出産・育児期におけるメンタルヘルス対策は喫緊の課題といえる。心身の健康や脳機能と密接に関連する睡眠の改善には, 睡眠改善に関する知識と睡眠に良好な行動 (以下，睡眠促進行動) を結びつけ, 習慣として獲得, 維持されていくことが重要である。
本研究では，妊娠中から育児期の母親を対象に, 知識と行動，習慣を結びつける仕組みを取り入れた睡眠改善支援プログラムツールを開発し，効果を検証する。本研究は地域母子保健活動における睡眠を切り口とした育児支援，妊娠中から出産・育児期のメンタルヘルス支援の一助になると考える。

Outline of Annual Research Achievements

本研究の目的は，知識教育と自ら選択・設定した目標の自己調整からなる「妊婦向け睡眠支援プログラム」を基盤に，母親の生活リズムや就寝前の脳の興奮と子どもの睡眠問題に対する対処法を組み合わせ「育児期の母親向け睡眠支援プログラム」を開発することである。
2023年においては、1．妊婦向け睡眠支援プログラムの育児期の母親への応用（2022年度～2023年度）Phase 1として，育児期の母親向け睡眠支援プログラム（チェックリスト）の提案を行うことを予定していた。
具体的には，妊婦向け睡眠支援プログラムを基本に，文献検討や出産後の母親に対する半構造的面接(実施済)からの追加・修正を行うこと，助産師，産婦人科医，睡眠研究・行動療法の専門家による検討と，プレテストを実施することの2点である。そこから，育児期の母親が実施可能な睡眠支援プログラムの提案につなげていく予定である。
現在は「育児期の女性を対象とした睡眠改善アプローチ法」についての文献検討を実施している段階にある。「睡眠」，「介入or支援」，「産後or産褥」のキーワードを用いて検索し，該当する文献を抽出したところ，認知行動療法的プログラム，アロマセラピー，運動療法などを用いたアプローチを行い睡眠改善が試みられていることがわかった。
2023年度は1年間研究を中断したため，2024年度以降にこれらの内容を基に，チェックリストの修正・追加を行い，多職種間での検討とプレテストを実施する。そこから、育児期の母親向け睡眠支援プログラムの開発へつなげていく。

Current Status of Research Progress

4: Progress in research has been delayed.

Reason

2023年度は、研究者が産前・産後休暇、育児休業を取得したため1年間研究を中断した。そのため、当初の予定より研究計画が遅れている。

Strategy for Future Research Activity

育児期の母親向け睡眠支援プログラム（チェックリスト）の提案を行うこととする。具体的には、妊婦向け睡眠支援プログラムを基本に，文献検討や出産後の母親に対する半構造的面接(実施済)からの追加・修正を行い，助産師，産婦人科医，睡眠研究・行動療法の専門家による検討と，プレテストを行う。