屋内競技における傷害予防に向けた最適な外部トレーニング負荷の確立

• Project/Area Number: 22K17724
• Research Category: Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Review Section: Basic Section 59020:Sports sciences-related
• Research Institution: Osaka Electro-Communication University
• Principal Investigator: 眞下 苑子 大阪電気通信大学, 共通教育機構, 准教授 (80824359)
• Project Period (FY): 2022-04-01 – 2027-03-31
• Project Status: Granted (Fiscal Year 2023)
• Budget Amount: ¥4,680,000 (Direct Cost: ¥3,600,000、Indirect Cost: ¥1,080,000); Fiscal Year 2026: ¥650,000 (Direct Cost: ¥500,000、Indirect Cost: ¥150,000); Fiscal Year 2025: ¥1,040,000 (Direct Cost: ¥800,000、Indirect Cost: ¥240,000); Fiscal Year 2024: ¥1,040,000 (Direct Cost: ¥800,000、Indirect Cost: ¥240,000); Fiscal Year 2023: ¥1,040,000 (Direct Cost: ¥800,000、Indirect Cost: ¥240,000); Fiscal Year 2022: ¥910,000 (Direct Cost: ¥700,000、Indirect Cost: ¥210,000)
• Keywords: バレーボール / 屋内競技 / トレーニング負荷 / 傷害 / 外傷 / 障害 / スポーツ傷害 / 傷害予防 / 外部負荷

Outline of Research at the Start

試合で最高のパフォーマンスを発揮するために，適切なトレーニング負荷設定が重要である．屋外競技では外部および内部の両面から傷害を予防する最適な負荷の研究が行われているが，屋内競技では外部負荷の観点からは十分な検討がなされていない．そこで，本研究では，屋内競技におけるトレーニング負荷と非接触型傷害発生との関係を調査し，外部負荷からみた最適なトレーニング負荷を検討することを目的とする．屋内競技の最適な外部トレーニング負荷を確立するために，(1) 非接触型傷害発生の実態把握，および (2) 外部負荷の測定・評価を行い，(3)トレーニング負荷と非接触型傷害発生との関係を検討する．

Outline of Annual Research Achievements

本研究は、屋内競技における傷害予防に向けた最適な外部トレーニング負荷を確立することを目的としている。その中で、2023年度は、屋内競技の1つであるバレーボールに着目し、トレーニング負荷と傷害発生の実態を縦断的に調査し、これらの関係を明らかにし、傷害発生の危険性が低く、最適なトレーニング負荷を確立することを目的とした。
19名の女子バレーボール選手を対象に、10ヶ月にわたりトレーニング負荷と傷害発生の実態を調査した。 トレーニング負荷は、慣性計測装置を搭載し屋内で負荷を測定できる機器 (Vector S7，Catapult 社製) を用いて、日々の練習および試合を測定した。傷害は、日本語版 Oslo Sports Trauma Research Center 質問紙を用いて、週に1回対象者に傷害受傷状況を記録してもらった。
その結果、調査期間中50％以上の選手が傷害を受傷しており、そのうち約10%がスポーツ参加やパフォーマンスに影響を及ぼすような大きな傷害を呈していた。トレーニング負荷の中でも、外的負荷は傷害の発生と関係しており、7:21 acute:chronic workload ratio（ACWR）の指標が傷害発生と関係を示した。そのため、女子バレーボール選手の傷害を予防するためには、外的負荷のモニタリングが不可欠であり、特に7:21 ACWRの指標を見ていく必要があると考えられる。

Current Status of Research Progress

2: Research has progressed on the whole more than it was originally planned.

Reason

2023年度は、屋内競技の1つに着目し、トレーニング負荷と傷害発生との関係を明らかにすることが目的であり、予定通り実態調査を行うことができた。

Strategy for Future Research Activity

今後は、バレーボール以外の他の屋内競技に着目し、トレーニング負荷と傷害発生との関係を検討していく予定である。そして、 複数の屋内競技における調査から、屋内競技における傷害を予防し、 パフォーマンスを向上させるための最適なトレーニング負荷について検討する。