筋力トレーニングの疫学：生活習慣病予防に至適な強度・実施量の解明

• Project/Area Number: 24K20592
• Research Category: Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Review Section: Basic Section 59020:Sports sciences-related
• Research Institution: Physical Fitness Research Institute, Meiji Yasuda Life Foundation of Health and Welfare
• Principal Investigator: 藤井 悠也 公益財団法人明治安田厚生事業団体力医学研究所, 未登録, 研究員(移行) (70913507)
• Project Period (FY): 2024-04-01 – 2028-03-31
• Project Status: Granted (Fiscal Year 2024)
• Budget Amount: ¥4,550,000 (Direct Cost: ¥3,500,000、Indirect Cost: ¥1,050,000); Fiscal Year 2027: ¥520,000 (Direct Cost: ¥400,000、Indirect Cost: ¥120,000); Fiscal Year 2026: ¥910,000 (Direct Cost: ¥700,000、Indirect Cost: ¥210,000); Fiscal Year 2025: ¥520,000 (Direct Cost: ¥400,000、Indirect Cost: ¥120,000); Fiscal Year 2024: ¥2,600,000 (Direct Cost: ¥2,000,000、Indirect Cost: ¥600,000)
• Keywords: 筋トレ / レジスタンストレーニング / 身体活動 / 心血管疾患 / 縦断研究

Outline of Research at the Start

身体活動の疫学的知見は有酸素性運動を中心に発展しており、筋力トレーニングに関する知見は限られている。本研究では、成人コホートを用いて、定期的な筋力トレーニングの実施が生活習慣病の発症予防に与える効果を検証する。具体的には、【課題1】筋力トレーニング評価尺度の作成、【課題2】至適実施強度・量の解明、【課題3】有酸素性運動との効果量の比較を実施し、我が国の「筋力トレーニング疫学」の発展に貢献する。