The development of a health fitness program for middle-aged and older adults based on needs of exercise beginners and fitness theories

• Project/Area Number: 25870490
• Research Category: Grant-in-Aid for Young Scientists (B)
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Research Field: Developmental mechanisms and the body works; Applied health science
• Research Institution: Kochi University
• Principal Investigator: TSUNEYUKI YASUKO 高知大学, 教育研究部人文社会科学系教育学部門, 講師 (90632589)
• Project Period (FY): 2013-04-01 – 2016-03-31
• Project Status: Completed (Fiscal Year 2015)
• Budget Amount: ¥4,160,000 (Direct Cost: ¥3,200,000、Indirect Cost: ¥960,000); Fiscal Year 2015: ¥1,300,000 (Direct Cost: ¥1,000,000、Indirect Cost: ¥300,000); Fiscal Year 2014: ¥1,300,000 (Direct Cost: ¥1,000,000、Indirect Cost: ¥300,000); Fiscal Year 2013: ¥1,560,000 (Direct Cost: ¥1,200,000、Indirect Cost: ¥360,000)
• Keywords: 運動プログラム / 健康 / フィットネス / ニーズ調査 / 中高齢者 / 質的研究 / アクションリサーチ / 参与観察 / 運動プログラム開発 / 予備調査 / ヒアリング

Outline of Final Research Achievements

This study investigated needs for exercise and sport of the old and middle-aged people who belong to low exercise stage, and developed the health exercise program based on fitness theories.Action research and survey were conducted using interview and questionnaire. Data was collected from a sample of 1000 people who are the old and middle-aged people belonging to the stage of contemplation.The needs for preventing diseases and disorders were the highest. The program was developed based on method of triangulation.The effective exercise and sport program to keep health and to make friends for the old and middle-aged people was developed.It was indicated that the program can promote health exercise projects.

Research Products

• [Journal Article] 運動初心者のニーズに関する質的研究：中高年向けフィットネス教室に着目して (2015)
  • Author(s): 常行泰子、村田トオル
  • Journal Title: 身体運動文化論攷 Volume: 14
  • NAID: 40020488599
  • Peer Reviewed / Acknowledgement Compliant
• [Presentation] インターネット利用者を対象とした運動初心者のニーズに関する研究 (2016)
  • Author(s): 常行泰子、稲葉慎太郎
  • Organizer: 日本スポーツ社会学会第25回大会
  • Place of Presentation: 一橋大学
  • Year and Date: 2016-03-20
• [Presentation] 糖尿病への運動学的アプローチ：ーデータから考察する運動の有効性についてー (2016)
  • Author(s): 常行泰子
  • Organizer: 第23回日本健康体力栄養学会大会
  • Place of Presentation: 神戸学院大学
  • Year and Date: 2016-03-05
  • Invited
• [Presentation] 運動・スポーツ実施のニーズに関する研究：中高年インターネット利用者を対象として (2015)
  • Author(s): 常行泰子，村田トオル，谷めぐみ，稲葉慎太郎，先森仁，保科健太
  • Organizer: 第76回日本体力医学会中国・四国地方会
  • Place of Presentation: 高知大学
  • Year and Date: 2015-11-21
• [Presentation] 高知大学におけるニュースポーツ開発について (2015)
  • Author(s): 保科健太、大賀圭祐、板垣すみれ、常行泰子他
  • Organizer: 四国活性化フォーラム（四国4県新聞社主催）
  • Place of Presentation: JRホテルクレメント高松
  • Year and Date: 2015-11-14
  • Invited
• [Presentation] 中高年を対象とした健康運動プログラムのニーズにおける質的研究 (2014)
  • Author(s): 常行泰子、村田トオル
  • Organizer: 四国・体育スポーツ学会
  • Place of Presentation: 愛媛大学