客観的（科学的）・主観的な根拠に基づいた入眠音楽の研究

• Project/Area Number: 25K03788
• Research Category: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Section: 一般
• Review Section: Basic Section 01070:Theory of art practice-related
• Research Institution: Nihon University
• Principal Investigator: 田中 有希 日本大学, 医学部, 助教 (50786811)
• Co-Investigator(Kenkyū-buntansha): 大塚 雄一郎 日本大学, 医学部, 准教授 (40748399) ; 三好 知美 日本大学, 医学部, 助教 (70827386)
• Project Period (FY): 2025-04-01 – 2028-03-31
• Project Status: Granted (Fiscal Year 2025)
• Budget Amount: ¥4,160,000 (Direct Cost: ¥3,200,000、Indirect Cost: ¥960,000); Fiscal Year 2027: ¥780,000 (Direct Cost: ¥600,000、Indirect Cost: ¥180,000); Fiscal Year 2026: ¥2,340,000 (Direct Cost: ¥1,800,000、Indirect Cost: ¥540,000); Fiscal Year 2025: ¥1,040,000 (Direct Cost: ¥800,000、Indirect Cost: ¥240,000)
• Keywords: 入眠音楽 / 睡眠 / 医療音楽 / 脳科学 / 疫学

Outline of Research at the Start

我が国の睡眠問題は、これまでになく深刻な社会問題となっている。
そこで、本研究では、睡眠を改善するため、気軽に誰でも試せ、また人体に悪影響のない睡眠補助として、音楽や音の作用に着目した。現状、世の中で言われる睡眠や寝つきを改善できる効果（入眠効果）があるとされる音楽の根拠はあいまいである。だが、本研究では、今までなかった複合的領域（医学・工学・音楽）で、入眠に適した音楽を探り、科学的な見地に基づいた「入眠効果のある音楽」の基準を明確にすることとする。