Development and Evaluation of a Self-Care Program for University Student Athletes with Mental Health Problems

• Project/Area Number: 25K06753
• Research Category: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Section: 一般
• Review Section: Basic Section 10020:Educational psychology-related
• Research Institution: Teikyo Heisei University
• Principal Investigator: 脇 英彰 帝京平成大学, ヒューマンケア学部, 講師 (50807899)
• Co-Investigator(Kenkyū-buntansha): 丸山 雄介 立教大学, スポーツウエルネス学部, 助教 (20973093) ; 宮崎 彰吾 帝京平成大学, ヒューマンケア学部, 教授 (40581971) ; 吉田 成仁 立教大学, スポーツウエルネス学部, 特任准教授 (60581791)
• Project Period (FY): 2025-04-01 – 2028-03-31
• Project Status: Granted (Fiscal Year 2025)
• Budget Amount: ¥4,680,000 (Direct Cost: ¥3,600,000、Indirect Cost: ¥1,080,000); Fiscal Year 2027: ¥1,560,000 (Direct Cost: ¥1,200,000、Indirect Cost: ¥360,000); Fiscal Year 2026: ¥1,560,000 (Direct Cost: ¥1,200,000、Indirect Cost: ¥360,000); Fiscal Year 2025: ¥1,560,000 (Direct Cost: ¥1,200,000、Indirect Cost: ¥360,000)
• Keywords: 大学生アスリート / メンタルヘルス / 睡眠 / 認知行動療法 / セルフケア

Outline of Research at the Start

本研究では、睡眠や心の不調を抱えやすい大学生アスリートを対象に、耳介電気刺激と認知行動療法（CBT）を併用したセルフケアを実施し、睡眠・メンタルヘルス・パフォーマンスへの有効性と持続性を検証する。科学的根拠に基づいた介入方法を開発し、心の健康を維持するための新たな選択肢を提案する。また、客観的な生理指標（睡眠ステージ、自律神経、ホルモン）と主観的評価（心理尺度、認知課題）を組み合わせて、セルフケア介入のメカニズムと効果を多角的に評価し、国内外のアスリート支援の新たなモデルとなることを目指す。