Effects of Interoceptive Breathing on Heart Rate Variability and Baroreflex Sensitivity

• Project/Area Number: 25K06836
• Research Category: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Section: 一般
• Review Section: Basic Section 10030:Clinical psychology-related
• Research Institution: Aichi Gakuin University
• Principal Investigator: 榊原 雅人 愛知学院大学, 心理学部, 教授 (10221996)
• Project Period (FY): 2025-04-01 – 2028-03-31
• Project Status: Granted (Fiscal Year 2025)
• Budget Amount: ¥4,030,000 (Direct Cost: ¥3,100,000、Indirect Cost: ¥930,000); Fiscal Year 2027: ¥520,000 (Direct Cost: ¥400,000、Indirect Cost: ¥120,000); Fiscal Year 2026: ¥910,000 (Direct Cost: ¥700,000、Indirect Cost: ¥210,000); Fiscal Year 2025: ¥2,600,000 (Direct Cost: ¥2,000,000、Indirect Cost: ¥600,000)
• Keywords: 心拍変動 / 圧受容器反射 / 呼吸調整法

Outline of Research at the Start

心臓の拍動リズムのゆらぎを心拍変動とよぶ。心拍変動を増大させる技法はストレスによる心身の不調を和らげ、抑うつや不安症状の改善に効果がある。この効果の背景には圧受容器反射の活性化があり、そのためにバイオフィードバック技術を使った「呼吸調整法」が利用されてきた。しかし、この方法には過呼吸を起こすリスクがあり、安全に心拍変動を増大させる方法は必ずしも確立されていない。本研究は内受容的な呼吸調整法を用いて安全に心拍変動を増大させる手順を開発し、その手順が自律神経のホメオスタシス機能を向上させるかどうかを検証する。これにより、心理療法や心身医学に応用可能なストレス緩和法を確立する。