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レジスタンス運動前のウォームアップの差異が運動後の過剰エネルギー消費に及ぼす影響

Research Project

Project/Area Number 25K14620
Research Category

Grant-in-Aid for Scientific Research (C)

Allocation TypeMulti-year Fund
Section一般
Review Section Basic Section 59020:Sports sciences-related
Research InstitutionTokyo University of Science

Principal Investigator

向本 敬洋  東京理科大学, 教養教育研究院野田キャンパス教養部, 准教授 (60586147)

Project Period (FY) 2025-04-01 – 2029-03-31
Project Status Granted (Fiscal Year 2025)
Budget Amount *help
¥2,990,000 (Direct Cost: ¥2,300,000、Indirect Cost: ¥690,000)
Fiscal Year 2028: ¥780,000 (Direct Cost: ¥600,000、Indirect Cost: ¥180,000)
Fiscal Year 2027: ¥650,000 (Direct Cost: ¥500,000、Indirect Cost: ¥150,000)
Fiscal Year 2026: ¥650,000 (Direct Cost: ¥500,000、Indirect Cost: ¥150,000)
Fiscal Year 2025: ¥910,000 (Direct Cost: ¥700,000、Indirect Cost: ¥210,000)
Keywordsレジスタンス運動 / 運動後過剰酸素消費 / ウォームアップ
Outline of Research at the Start

本研究は若年男性を対象に、breath by breathによる呼気ガス分析法を用いてレジスタンス運動前のウォームアップにおける①主働筋のストレッチング時間、②有酸素運動時間、③低強度のレジスタンス運動の運動強度の各条件内の差異がレジスタンス運動後における運動後過剰酸素消費(EPOC)および運動後過剰エネルギー消費(EPEE)に及ぼす影響を解明し、幅広い対象者に応用可能な、減量および体重増加の予防に対するレジスタンス運動トレーニング・プログラムにおける有用なウォームアップ方法に関する資料の構築を目指す。

URL: 

Published: 2025-04-17   Modified: 2025-06-20  

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