光を活用した個人に合わせたアスリートの生体リズム調整がパフォーマンスに及ぼす影響

• Project/Area Number: 25K14651
• Research Category: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Section: 一般
• Review Section: Basic Section 59020:Sports sciences-related
• Research Institution: Waseda University
• Principal Investigator: 安藤 加里菜 早稲田大学, 総合研究機構, その他(招聘研究員) (80781260)
• Project Period (FY): 2025-04-01 – 2028-03-31
• Project Status: Granted (Fiscal Year 2025)
• Budget Amount: ¥4,680,000 (Direct Cost: ¥3,600,000、Indirect Cost: ¥1,080,000); Fiscal Year 2027: ¥1,430,000 (Direct Cost: ¥1,100,000、Indirect Cost: ¥330,000); Fiscal Year 2026: ¥1,560,000 (Direct Cost: ¥1,200,000、Indirect Cost: ¥360,000); Fiscal Year 2025: ¥1,690,000 (Direct Cost: ¥1,300,000、Indirect Cost: ¥390,000)
• Keywords: 生体リズム / パフォーマンス / アスリート / 光照射

Outline of Research at the Start

本研究では、アスリートを対象に、メガネ型光照射機器及びウェアラブルデバイス、データサイエンスを用いて次の3点を明らかにする。まず、①早寝早起きと光の組み合わせで、生体リズムのずれやすさに個人差がどの程度あるのかをウェアラブルデバイスで非侵襲的に測定した心拍数の概日リズムを用いて検討する。次に、②データサイエンスを用いて、個人差を考慮した生体リズム調整の予測モデルを構築する。さらに、③個人差を考慮した生体リズム調整が早朝や夜間のパフォーマンス向上に繋がるかを検討する。