The research on the relationship between weekly variations of lifestyle, sleep restfulness, sleep-wake rhythm, and health-related QOL.

• Project/Area Number: 25K14735
• Research Category: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Section: 一般
• Review Section: Basic Section 59030:Physical education, and physical and health education-related
• Research Institution: Hiroshima Institute of Technology
• Principal Investigator: 西村 一樹 広島工業大学, 環境学部, 教授 (50550026)
• Project Period (FY): 2025-04-01 – 2029-03-31
• Project Status: Granted (Fiscal Year 2025)
• Budget Amount: ¥3,510,000 (Direct Cost: ¥2,700,000、Indirect Cost: ¥810,000); Fiscal Year 2028: ¥650,000 (Direct Cost: ¥500,000、Indirect Cost: ¥150,000); Fiscal Year 2027: ¥1,950,000 (Direct Cost: ¥1,500,000、Indirect Cost: ¥450,000); Fiscal Year 2026: ¥390,000 (Direct Cost: ¥300,000、Indirect Cost: ¥90,000); Fiscal Year 2025: ¥520,000 (Direct Cost: ¥400,000、Indirect Cost: ¥120,000)
• Keywords: 週内変動 / 睡眠休養感 / 睡眠覚醒リズム / 健康関連QOL / 社会的時差ボケ

Outline of Research at the Start

健康日本21(第三次)は「睡眠で休養が取れている者の増加」「睡眠時間が十分に確保できている者の増加」を掲げた．睡眠休養感を高めるためには，生活習慣の規則性の確保が重要である．生活行動の週内変動の指標が睡眠休養感のみならず，睡眠覚醒リズム指標，健康関連QOL尺度，睡眠障害得点と関連するのであれば，包括的な健康教育に寄与する．本研究は生活行動の週内変動の指標が睡眠休養感と関係するか，睡眠時間と独立して睡眠休養感に影響を及ぼすかを検討する．生活行動の週内変動の高低による睡眠休養感，睡眠覚醒リズム指標，健康関連QOL尺度，睡眠障害得点を比較する．生活行動の週内変動を評価するアプリケーションを開発する．