Does a self-monitoring strength training program facilitate postpartum recovery of skeletal muscle mass?

• Project/Area Number: 25K20751
• Research Category: Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Review Section: Basic Section 58070:Lifelong developmental nursing-related
• Research Institution: Chiba Institute of Technology
• Principal Investigator: 野村 由実 千葉工業大学, 創造工学部, 准教授 (60720795)
• Project Period (FY): 2025-04-01 – 2028-03-31
• Project Status: Granted (Fiscal Year 2025)
• Budget Amount: ¥4,810,000 (Direct Cost: ¥3,700,000、Indirect Cost: ¥1,110,000); Fiscal Year 2027: ¥1,170,000 (Direct Cost: ¥900,000、Indirect Cost: ¥270,000); Fiscal Year 2026: ¥1,560,000 (Direct Cost: ¥1,200,000、Indirect Cost: ¥360,000); Fiscal Year 2025: ¥2,080,000 (Direct Cost: ¥1,600,000、Indirect Cost: ¥480,000)
• Keywords: 産後 / 筋力 / 体力 / 運動 / 身体活動

Outline of Research at the Start

産後に筋量・筋力を再獲得することは、身体症状や疲労の軽減の他、生活機能向上に寄与し、育児や生活の基盤となる。筋力トレーニングは筋量・筋力の向上に有用であるが、日本では標準またはやせ型の女性が多く、適正体重を維持しつつ筋量を増やすための運動支援型のアプローチが必要である。本研究では、産後の筋量・筋力の実態を把握し、筋量回復に向けたセルフモニタリングによる筋力トレーニングプログラムの開発・検証を行う。