虚弱高齢者に対する心身機能活性訓練の効果に関する介入研究

1999 Fiscal Year Annual Research Report

• Project/Area Number: 09557034
• Research Institution: Tohoku University
• Principal Investigator: 辻 一郎 東北大学, 大学院・医学系研究科, 助教授 (20171994)
• Keywords: 高齢者保健 / 運動訓練 / 無作為割り付け対照試験 / 最大酸素摂取量 / 筋力 / 体力 / 健康増進 / 疫学

Research Abstract

60歳以上の仙台市民65名、平均年齢66.7±3.5(60〜81)歳に対して、平成10年3月にベースライン検査を実施し、無作為割り付けにより運動群32名と対照群33名に分けた。同年4月から9月まで運動群に運動訓練(1週3回2時間ずつ)を実施した。その間、対照群には1ヶ月当り2回の健康講話とレクリエーション活動を行った。
推定最大酸素摂取量は、運動群(前期訓練群)で23.7ml/kg/分(平成10年3月)から26.8ml/kg/分(平成10年9月)へ3.1ml/kg/分の増加があり、さらに平成11年3月では27.1ml/kg/分と0.3ml/kg/分の増加があった。運動訓練による体力の改善は、訓練終了後も持続した。その要因として、日常生活での自発的な身体運動量の増加が考えられる。6ヶ月間の運動訓練の前後で身体活動量を比較した結果、1日当り消費エネルギーが運動群では(正味の差として)2.0Kcal/kg増加し、その差は有意であった。
被験者の家庭における自己測定血圧の推移を見ると、運動群の変化と対照群の変化との差(運動訓練による正味の変化程度)は、収縮期で-7.7mmHg、拡張期で-3.4mmHgであり、有意な低下があった。
免疫調節機構のバランスを反映すると考えられている末梢血Th1/Th2比の推移を測定したところ、運動群ではTh2細胞の割合が有意に増加したが、対照群に有意な変化は見られなかった。また運動群のみでIgG4の有意な減少が見られた。その機序には不明な点も多いが、運動訓練により免疫機能が影響を受けることが示された。

Research Products

• [Publications] 永富良一,辻 一郎: "高齢者の体力について"臨床スポーツ医学. 16. 1074-1077 (1999)
• [Publications] Tsuji et al.: "Randomized controlled trial of exercise training for older people (Sendai Silver Center Trial; SSCT): Study design and primary outcome"Journal of Epidemiology. 10. 55-64 (2000)