中学校におけるリラクセーション課題に基づくストレスマネジメント教育に関する研究

2002 Fiscal Year Annual Research Report

• Project/Area Number: 11680041
• Research Institution: Kagoshima University
• Principal Investigator: 山中 寛 鹿児島大学, 大学院・人文社会科学研究科, 助教授 (60182581)
• Keywords: 心理社会的ストレスモデル / 学校ストレス / ストレスマネジメント教育 / 中学生 / セルフ・リラクセーション / ペア・リラクセーション / 自己理解 / 他者理解

Research Abstract

本研究の調査・実験校である鹿児島大学教育学部附属中学校で、1999年から2001年までの3年間、4月よりリラクセーション課題を中心とした、「ストレスマネジメント教育」を週1回・30分間、全校で実施してきた。毎年5月、11月に全学年計600名を対象に「ストレッサー→認知的評価→コーピング→ストレス反応」という心理社会的ストレス過程に沿って「学校ストレス反応調査」を実施してきた。3年間の継続効果を検討するために各学年ごとに3〔'99・'00・'01〕×2〔男・女〕×2(5月・11月)の3要因混合分散分析を実施し、次のような結果を得た。
(1)ストレッサー尺度における「友人関係得点」において、3年生女子の場合、2001年の得点が1999年の得点よりも低かった。つまり、3年生女子では、2001年の方が1999年よりも友人関係をストレッサーと認知する傾向が低くなった。
(2)ストレッサー尺度における「教師との関係得点」において、3年生の場合、2000・2001年の得点が1999年の得点よりも低かった。つまり、3年生では、2000・2001年の方が1999年より教師との人関係をストレッサーと認知する傾向が低くなった。
(3)ソーシャルサポート尺度における「友人得点」おいて、3年生の場合、2000・2001年の得点が1999年の得点よりも低かった。つまり、3年生では、2000・2001年の方が1999年よりも友人からのソーシャルサポートを知覚する傾向が高かった。
以上の結果より、ストレスマネジメント教育を継続的に実施することによって、「友人関係」や「教師との関係」をストレッサーと評価する傾向が低くなり、認知的評価か改善されることが明らかになった。

Research Products

• [Publications] 山中 寛: "教師によるストレスマネジメント教育"児童心理. 第56巻第17号. 60-64 (2002)
• [Publications] 山中 寛: "ストレスマネジメント教育による教師への支援"教育と医学. 第50巻第7号. 45-51 (2002)
• [Publications] 山中 寛: "スクールカウンセリング(2)ストレスマネジメント教育"日本臨床心理士会報. 第33号(第11巻1号). 33-34 (2002)
• [Publications] 山中 寛: "ストレスマネジメント教育"臨床心理学. 第2巻第2号. 263-265 (2002)
• [Publications] 日本スポーツ心理学会: "スポーツメンタルトレーニング教本"大修館書店. 221 (2002)