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2004 Fiscal Year Annual Research Report

2交代制シフトの客観的眠気評価とその対策としての高照度光療法

Research Project

Project/Area Number 14510107
Research InstitutionHosei University

Principal Investigator

高橋 敏治  法政大学, 文学部, 教授 (10171505)

Keywordsシフト勤務 / 2交代制 / 高照度光 / 客観的眠気 / 主観的眠気 / 睡眠 / MSLT / 気分
Research Abstract

2交代性の勤務中の眠気によるパフォーマンスの低下や気分変化について、昼夜逆転のシフトを実験室でシミュレーションし、高照度光による睡眠と気分の変化を検討した。対象は心身とも健康大学生7名さ、平均年齢は21.9±0.80歳であった。実験の方法や内容について、事前に書面で説明し本人の承諾を得た。基準日後に10時間睡眠時間を位相交代させ、1回は室内光条件(DL条件)とし、もう1回は午後6時から4時間に2,500ルクス以上の高照度光を浴びさせた(BL条件)。シフト後の両条件で、睡眠ポリグラフ、多相性睡眠潜時テスト(MSLT)、VASやスタンフォード眠気尺度や自覚症状調べ、内田クレペリン加算テストなどの自覚症状テストを実施した。昼寝は禁止し、食事の時間も一定とした。睡眠パラメーターについては、BL条件ではDL条件に比較し、%Stage Wの増加傾向が認められた。自覚的な評価では、BL条件ではDL条件に比較し、VASのうちSleepyが低下する傾向、Feelingは上昇する傾向が認められた。自覚症状調べはBL条件で減少する傾向、加算テストはBL条件で増加が認められた。特に眠気はMSLTで、5回のうち2時、4時、6時のポイントで有意に睡眠潜時がBL条件で延長していた。BL条件では、自覚的な眠気、それに付随すると考えられる気分や身体的愁訴が改善していた。覚醒時には、自覚的な眠気が改選するだけでなく、客観的なMSLTによる眠気評価でも覚醒度上昇が認められた。シフト勤務時には、覚醒時に高照度を浴びることが、眠気の防止や覚醒度の維持に一定の効果があることが確認された。

  • Research Products

    (7 results)

All 2004 2003 2002

All Journal Article (4 results) Book (3 results)

  • [Journal Article] 昼間部と夜間部の大学生における睡眠・覚醒状態の比較検討2004

    • Author(s)
      高橋敏治
    • Journal Title

      法政大学文学部紀要 49

      Pages: 65-74

    • Description
      「研究成果報告書概要(和文)」より
  • [Journal Article] Comparison of a westward flight and an eastward flight in the circadian rhythms of plasma melatonin2003

    • Author(s)
      T Takahashi, et al.
    • Journal Title

      Sleep and Biological Rhythms 1

      Pages: 163-164

    • Description
      「研究成果報告書概要(和文)」より
  • [Journal Article] 時差ぼけの科学2002

    • Author(s)
      高橋敏治
    • Journal Title

      教育学会誌 29

      Pages: 3-14

    • Description
      「研究成果報告書概要(和文)」より
  • [Journal Article] Melatonin alleviates jet lag symptoms caused by an 11-hour eastward flight2002

    • Author(s)
      T Takahashi, et al.
    • Journal Title

      Psych.Clin.Neurosci. 56

      Pages: 301-302

  • [Book] メラトニン研究の最近の進歩(内山真 編集)2004

    • Author(s)
      伊藤洋, 林田健一, 石野裕理, 高橋敏治, 佐々木三男
    • Total Pages
      167-176
  • [Book] 臨床医のための睡眠・覚醒障害ハンドブック(大川匡子監修、内山真編集)2002

    • Author(s)
      高橋敏治
    • Total Pages
      82-87
  • [Book] 睡眠障害の対応と治療ガイドライン(内山真 編集)2002

    • Author(s)
      高橋敏治
    • Total Pages
      179-185

URL: 

Published: 2006-07-12   Modified: 2016-04-21  

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