Development of a "Laughter Yoga" program for reducing stress and maintaining cognitive functions

2018 Fiscal Year Annual Research Report

• Project/Area Number: 15K15889
• Research Institution: Ishikawa Prefectural Nursing University
• Principal Investigator: 中道 淳子 石川県立看護大学, 看護学部, 講師 (70324085)
• Co-Investigator(Kenkyū-buntansha): 森田 聖子 石川県立看護大学, 看護学部, 助教 (30554878) [Withdrawn] ; 磯 光江 石川県立看護大学, 看護学部, 助教 (50783619)
• Project Period (FY): 2015-04-01 – 2019-03-31
• Keywords: 笑いヨガ / 認知症 / グループホーム / ストレス / 脳血流

Outline of Annual Research Achievements

本研究の目的は、グループホーム（以下、GH）で生活する認知症高齢者が実施可能な「笑いヨガ」プログラムを作成し、その効果を検証することである。
第1段階では、地域の高齢者を対象に、笑いヨガ実施時に携帯型赤外線組織酸素モニター装置で前頭前野領域脳血流動態の測定を行い、「笑いエクササイズ」の終盤に向け徐々に脳血流が上昇していく傾向が明らかとなった。
第2段階では、対象者をGHに入居中の認知症高齢者として第1段階と同じ手法で測定を行った。脳血流量増加を認めやすい「笑いエクササイズ」は測定方法の限界があり、明らかにはできなかったが、第2段階調査で実施した笑いヨガは認知症高齢者が実践可能な内容であったため、その内容に準じた笑いヨガを第3段階調査で採用した。
第3段階では、2か所のGHで「笑いヨガ」プログラムを実施した。ストレス面の効果を測定するために、笑いヨガ実施前後での唾液中α-アミラーゼ活性値（以下ｓAA：Salivary Alpha Amylase)の測定をニプロ社製CM-2.1で行った。分析は施設毎に、認知症高齢者とスタッフ別に行った。AGHでは、全7回の笑いヨガプログラムを実施した。認知症高齢者(9～10名/回)のｓAA平均値では、第5回目を除く6回でｓAA平均値は低下を示した。一方、スタッフ（2～3名/回）のｓAA平均値は1～3回目で上昇し、4～7回目で低下を示した。BGHでは、全8回の笑いヨガヨガプログラムを実施した。認知症高齢者(6～8名/回)のｓAA平均値では、第3回目を除く7回でｓAA平均値は低下を示した。スタッフ（1～4名/回）のｓAA平均値は1,4,7,8回目で上昇し、2,3,5,6回目で低下を示した。両施設において、認知症高齢者ではｓAAが介入後に低下することが多いのに対して、スタッフはｓAAの低下と上昇は同頻度であった。
英論文校閲終了後、投稿予定である。