エリート競泳選手の泳パフォーマンス向上のための呼吸筋トレーニングに関する研究

2018 Fiscal Year Research-status Report

• Project/Area Number: 17K13178
• Research Institution: Chukyo University
• Principal Investigator: 大家 利之 中京大学, スポーツ科学部, 准教授 (70610062)
• Project Period (FY): 2017-04-01 – 2020-03-31
• Keywords: 呼吸筋トレーニング / エリート競泳選手 / 最大吸気口腔内圧

Outline of Annual Research Achievements

今年度は、エリート競泳選手30名を対象に、呼吸筋トレーニングを6週間行わせた。被験者を、MIPの75%強度で呼吸筋トレーニングを行う群（以下、75%群とする）、50%強度で呼吸筋トレーニングを行う群（以下、50%群とする）、呼吸筋トレーニングを行わない群（以下、con群とする）に分類した。呼吸筋トレーニングは、30呼吸を1セッションとし、1日あたり2セッション行い、1週間に6日間行わせた。呼吸筋トレーニングには、パワーブリーズ（IMT Technologies Ltd., Birmingham, UK）を用いた。6週間の呼吸筋トレーニングの前後で、呼吸機能の測定と泳パフォーマンステストを実施した。呼吸機能は、MIPと呼吸筋持久力を測定した。泳パフォーマンステストは、100mの自由形泳を行い、自由に呼吸を行う自由呼吸条件と、4ストロークに1回呼吸を行う制限呼吸条件の2条件で実施した。6週間の呼吸筋トレーニングを実施することによってMIPは向上し、100m自由形泳のパフォーマンスが改善した。また、呼吸筋トレーニングによって向上したMIPは、75%群のみトレーニング終了後4週目までトレーニング効果が持続した。しかしながら、75%群と50%群でMIPおよび泳パフォーマンスに有意な差はなかった。呼吸補助筋の動員が大きくなる高強度での呼吸筋トレーニングは、トレーニング効果を長く持続させるという点では、MIPの50%強度での呼吸筋トレーニングを比較して有益であるが、泳パフォーマンスの向上に対して付加的な効果があるかはわからない。

Current Status of Research Progress

2: Research has progressed on the whole more than it was originally planned.

Reason

当初の計画通り、順調に実験が進んでいる。

Strategy for Future Research Activity

今年度の研究結果で出た課題を踏まえて、2019年度では、実験を実施する。具体的には、呼吸筋力トレーニンングと呼吸筋持久力トレーニングとを比較し、泳パフォーマンス改善に対する影響について検討する。

Causes of Carryover

実験を行うにあたり、検者および被検者の人数が計画よりも少なくなったことから、未使用額が発生した。今年度は、被検者の数が多くなることから、被検者の謝金に未使用額を使用する予定である。

Research Products

• [Journal Article] Effects of Respiratory Muscle Endurance Training in Hypoxia on Running Performance (2019)
  • Author(s): Katayama K, Goto K, Ohya T, Iwamoto E, Takao K, Kasai N, Sumi D, Mori H, Ishida K, Shimizu K, Shiozawa K, Suzuki Y
  • Journal Title: Med Sci Sports Exerc Volume: 印刷中 Pages: ―
  • DOI: 10.1249/MSS.0000000000001929
  • Peer Reviewed