2021 Fiscal Year Research-status Report
High-intensity swim ergometer training for competitive swimmers
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18K10905
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| Research Institution | Niigata University of Health and Welfare |
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Principal Investigator |
下山 好充 新潟医療福祉大学, 健康科学部, 教授 (20375364)
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| Project Period (FY) |
2018-04-01 – 2023-03-31
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| Keywords | 水泳 / スイムエルゴメータ / ストローク動作 |
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| Outline of Annual Research Achievements |
水泳運動は他の運動と異なり、下肢よりも上肢の方が推進力に影響を与えると言われている。泳者の推進力は、下肢よりも上肢から発揮されるパワーによって大きく影響を受け、さらに、水泳は水の中で行われる運動のため、水泳中に発揮したパワー出力が推進力を増大させるだけでなく、逆に抵抗力を増やすことにも繋がり。結果的に効率の低下につながる可能性も考えられる。以上のことから、水泳の動作特性を考慮した上肢筋群の高強度トレーニングが重要不可欠となる。
そこで本研究では、水泳の上肢運動をシミュレートさせた陸上でのスイムエルゴメータを利用した高強度トレーニングに着目した。そして、そのトレーニング負荷について検討することで、水泳選手を対象としたスイムエルゴメータを用いた陸上トレーニングのガイドラインを作成することを目的とした。
2018年では陸上で実施する立位式スイムエルゴメータ、2019年では陸上で実施する伏臥位式スイムエルゴメータをそれぞれ用いて、筋活動量や筋活動の順序性の側面から動作特性について検討した。さらに、2020年では、スイムエルゴメータおよび水泳中におけるストローク動作を分析するため、陸上および水泳中の動作について、防水の自発光マーカーを用いた分析システムを作成した。2021年度では、上記の追加実験を行い、被験者数を増やし、得られたデータの詳細な分析を行なった。また、スイムエルゴメータを用いた陸上での高強度トレーニングの効果を検討するため、トレーニング実験を開始した。
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| Current Status of Research Progress |
Current Status of Research Progress
4: Progress in research has been delayed.
Reason
コロナ禍の影響により、予定していた実験や学会参加が遂行できなかった。
さらに、研究代表者が東京オリンピックの日本代表コーチに任命され、日本代表コーチとしての活動中の数ヶ月間、研究活動が行えなかった。
以上のような状況から予定よりも遅れが生じているため「遅れている」と判断した。
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| Strategy for Future Research Activity |
2018年度は陸上での立位式スイムエルゴメータを、2019年度は陸上での伏臥位式スイムエルゴメータを用いて、それぞれ、測定をおこなった。2020および2021年度では、それらの分析システムを作成し、追加実験によって被験者数を増やし、得られたデータの詳細な分析を行った。
2021および2022年度では、作成したシステムを用いて実際に高強度トレーニングを実施させ、筋活動量や筋活動の順序性の側面からトレーニング前後でどのように変化したのかを検討するため、動作特性について測定する予定である。
また、水泳中についても、スイムエルゴメータ試技と同様に筋活動量や筋活動の順序性の側面から、その動作特性を測定することで、スイムエルゴメータのデータと比較する予定である。
また、得られたデータから立位式、伏臥位式、それぞれのスイムエルゴメータに対するメリットやデメリットを明らかにし、パフォーマンスにどのような影響を及ぼすのかを検討する。さらに、それらのメリットやデメリットについて、日本代表コーチらと議論することで、どのような形でト レーニング現場に応用していくかを調査していく予定である。
さらに、今回の研究成果を国内外の学会や水泳指導者を対象とした研修会などで発表予定である。
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| Causes of Carryover |
コロナ禍および研究代表者の東京オリンピック関連のエフォート増加による実験の遅れ、および、予定していた研究虚力者との研究打ち合わせや学会発表ができなかったため、次年度使用額が生じた。
次年度使用額については、研究打ち合わせに関わる旅費および本研究成果の学会発表に関わる旅費などに利用する予定である。
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