2022 Fiscal Year Research-status Report
DEVELOPING A HEALTH EDUCATION PROGRAM FOR UNIVERSITY STUDENTS USING PHYSICAL ACTIVITY TO PROMOTE APPROPRIATE SLEEP HABITS
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18K10925
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| Research Institution | Osaka University |
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Principal Investigator |
島本 英樹 大阪大学, 全学教育推進機構, 准教授 (50299575)
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| Co-Investigator(Kenkyū-buntansha) |
内藤 智之 大阪大学, 大学院医学系研究科, 准教授 (90403188) [Withdrawn]
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| Project Period (FY) |
2018-04-01 – 2024-03-31
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| Keywords | 睡眠 / 大学生 / ライフスタイル / 身体活動 / 体力 |
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| Outline of Annual Research Achievements |
夜型のライフスタイルの蔓延により、大学生の睡眠は質・量とも低下している。この睡眠習慣の劣化は学業など日中の生活活動にも悪影響となっているのは明らかであり、大学生の睡眠の質・ 量の改善の手立てを確立することは早急に対処すべき課題である。
本研究は適切な睡眠・覚醒リズムを獲得するための身体活動の役割を検討し、さらに睡眠の質を高める手立てとしての身体活動の詳細な内容について検討することを目的としている。大学生の睡眠・覚醒リズムを、大規模サンプルを対象とした横断的研究において客観的指標を用いて評価する。質問紙調査に加え、高性能加速度センサーを用いて身体活動量を測定し、得られた日常における身体活動データを睡眠-覚醒リズム研究用プログラムを用いて解析し、総睡眠時間（TST）、睡眠潜時（SL）、入眠度覚醒時間（WASO）、睡眠効率（SE）などの睡眠変数を指標として、睡眠の質と身体活動の関係について検討しており、現在、学会発表や論文執筆に向け、適切な統計処理に必要なデータ数を得るのに対象者数を増やしている段階である。
今年度は、新型コロナ蔓延の影響により、非対面式による質問紙調査を中心に行った。対面式の加速度センサーを用いた測定は少数例しか実施できなかったが、既にこれまでの研究期間で得られたデータの分析を行い、その一部は、学術誌に投稿中である。来年度も研究計画に沿って引き続き測定対象者の数を増やし、これまで得られたデータにもさらなる検討を加え、データを公表していく予定である。
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| Current Status of Research Progress |
Current Status of Research Progress
2: Research has progressed on the whole more than it was originally planned.
Reason
新型コロナウイルスの蔓延により、被験者・測定者および測定補助学生への安全配慮のため、計画していた測定・調査は充分に実施することができず、おもに非対面式による質問紙調査を実施し、客観的なデータの測定は少数例にとどまった。しかし、それ以前の期間で得られたデータの分析・検討を行い、その一部は論文としてまとめ、学術誌に投稿中である。来年度は研究計画に示した測定・調査を引き続き実施し、研究成果を公表していく予定である。
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| Strategy for Future Research Activity |
新型コロナウイルスの蔓延があり、順調に研究計画を遂行することは出来なかったが、ようやく加速度センサーを用いた測定を再開することが出来た。研究目的を果たすため、可能な限り研究計画に示した測定・分析を実施する。同時に、これまで測定を終えたデータについて順次分析・考察を行い、論文執筆や学会発表などにより継続してデータの公表を行う計画である。
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| Causes of Carryover |
新型コロナウイルスの蔓延により、計画どおりの測定・調査は実施することが出来なかった。対面式の測定は少数例しか実施すること出来ず、質問紙調査を中心に実施することになった。また、研究成果を発表する予定の学会にも参加することが出来なかった。そのため、測定に関する物品費および人件費、学会参加のための旅費などの支出が予定額より大幅に少なくなった。 しかし、残りの期間において、研究計画に示した測定および分析、論文の執筆・学術誌への投稿を引き続き行う予定であり、使用計画に支障はないと考えている。
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