New training method of trunk-twist considering the relationship between trunk and lower limb

2020 Fiscal Year Final Research Report

• Project/Area Number: 19K24322
• Research Category: Grant-in-Aid for Research Activity Start-up
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Review Section: 0909:Sports sciences, physical education, health sciences, and related fields
• Research Institution: Nippon Sport Science University
• Principal Investigator: Takahashi Kazutaka 日本体育大学, 体育学部, 助教 (60848539)
• Project Period (FY): 2019-08-30 – 2021-03-31
• Keywords: 伸張ー短縮サイクル運動 / 体幹捻転 / 3次元動作分析 / 下肢 / プライオメトリックトレーニング / バーツイスト / 骨盤

Outline of Final Research Achievements

In this study, we investigated the kinetic characteristics of the lower limb in helping the trunk generate greater torsional torque and torque power in the bar twist exercise. The bar twist exercise was assessed at three different knee joint angles at the beginning of the trial, i.e., deep, slight, and upright angles. The results showed that the torsional torque and torque power of the trunk were higher when the knee joint angle was slight than that when the angle was upright. Therefore, the study outcome implied that the knee joint angle at the beginning of the bar twist affected the participant’s ability to demonstrate trunk torsion torque and torque power.

Free Research Field

スポーツ科学

Academic Significance and Societal Importance of the Research Achievements

プライオメトリックトレーニングの特性や効果に関する研究は、上肢や下肢の運動を対象とした研究が多く、体幹の運動に関する報告はほとんどない。また、体幹は股関節にて下肢と連結しているために、体幹の発揮するトルクやトルクパワーが下肢のふるまい方によって変化する可能性がある。本研究の結果は、体幹捻転運動時において体幹が発揮するトルクやトルクパワーが下肢の姿勢に影響を受けることを示しており、体幹捻転のプライオメトリックトレーニングを実施する上で重要な知見を示したと考えられる。