2020 Fiscal Year Annual Research Report
Practical application of sleep educational program
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20H01659
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| Research Institution | Ehime University |
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Principal Investigator |
岡 靖哲 愛媛大学, 医学部附属病院, 准教授 (60419025)
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| Co-Investigator(Kenkyū-buntansha) |
林 光緒 広島大学, 人間社会科学研究科(総), 教授 (00238130)
樋口 重和 九州大学, 芸術工学研究院, 教授 (00292376)
田村 典久 広島大学, 人間社会科学研究科(教), 准教授 (00739435)
古谷 真樹 神戸大学, 人間発達環境学研究科, 准教授 (10725998)
高田 律美 人間環境大学, 松山看護学部, 教授 (20515803)
田中 秀樹 広島国際大学, 健康科学部, 教授 (30294482)
山本 隆一郎 江戸川大学, 社会学部, 准教授 (30588801)
笹澤 吉明 琉球大学, 教育学部, 准教授 (50292587)
綾部 直子 国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター, 精神保健研究所 睡眠・覚醒障害研究部, 客員研究員 (50754769)
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| Project Period (FY) |
2020-04-01 – 2023-03-31
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| Keywords | 睡眠教育 |
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| Outline of Annual Research Achievements |
成長期の睡眠の問題は心身の発達に重大な影響をもたらす．日本の小児は睡眠時間が短いことが国際的にも指摘されており，睡眠の問題を早期に見出し睡眠マネジメントを行うことが重要である．睡眠教育が果たす役割は大きいが，教育学の中で睡眠に関する研究が取り上げられる機会は少なく，睡眠教育をどのように実施し，教育現場にどのように生かしていくかを検討することは，重要なテーマといえる．児への教育のみならず，教育・医療関係者や保護者，さらには将来子どもを育む世代も含めた多面的なアプローチが不可欠である．本研究では，未就学児～大学生までを対象として，それぞれの年齢層においてどのような睡眠教育を行うことが最も効果的かつ現実的かを検証し，睡眠知識の普及と睡眠行動改善を通じて健全な睡眠を取り戻せるよう，全年齢層を通じた継続的な睡眠教育を教育現場において実証的に検討することを目的としている．2020年度は，小学生～大学生向けの睡眠教育パッケージ，ならびに未就学児の養育者・保育関係者向けの教育内容を作成し，問題点を議論した．また，新たに生じた新型コロナ感染症による生活習慣の大きな変化は，睡眠習慣にも多大な影響を及ぼすことが想定されたことから，新型コロナ感染症下での睡眠への影響についても検討を開始した．また，対面での活動が困難な状況を考慮し，インターネットベース（アプリケーション，e-ラーニング，動画）の教育手法にも重点を置いて研究を進めた．
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| Current Status of Research Progress |
Current Status of Research Progress
2: Research has progressed on the whole more than it was originally planned.
Reason
新型コロナ感染症下において対面での調査が困難な状況を生じたが，一部研究者の補助事業の繰越を行い，研究の進捗を図った．研究代表者・分担者の対面での議論も感染症下の移動制限により実施できなかったが，オンラインでの討議を定期的に行い，相互の研究状況を把握しながら研究を進めた．新たに生じた新型コロナ感染症の流行は，睡眠習慣にも多大な影響を及ぼすことが予想されることから，これまでの研究計画を生かしつつ，新型コロナ感染症下での睡眠への影響についても検討を開始した．また，対面での活動が困難な状況を考慮し，インターネットベースの教育手法にも重点を置いて研究を進めている．
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| Strategy for Future Research Activity |
2020年度の成果で得られた効果や問題点をもとに，各年齢層にどのような睡眠教育・指導が有効かを考慮し，教育内容を再編成するとともに，授業，課外活動，インターネットベースといった教育手法毎の有効性・問題点の探索的検討を踏まえて，睡眠教育を実施する方法も含めて年齢毎に教育方法の最適化を推進する計画である．各年代で課題となる睡眠内容や，睡眠に関連した生活習慣（運動，栄養，休養，学習，遊び等），新たに問題となっているCOVID-19流行下における睡眠習慣への影響についても検討し，未就学児～大学生まで継続的に実施できる睡眠教育プログラムの構築を図る．また，日本睡眠学会定期学術集会においてシンポジウムを提案し，研究成果についての議論を深める計画である．
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[Journal Article] The relationship between sleep habits, lifestyle factors, and achieving guideline-recommended physical activity levels in ten-to-fourteen-year-old Japanese children: A cross-sectional study.2020
Author(s)
Aoki T, Fukuda D, Tanaka C, Kamikawa Y, Tsuji N, Kasanami R, Hara T, Miyazaki R, Tanaka H, Asai H, Yamamoto N, Oishi K, Ishii K
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Journal Title
PLOS ONE
Volume: 15
Pages: e0242517
Peer Reviewed
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