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2022 Fiscal Year Annual Research Report

Practical application of sleep educational program

Research Project

Project/Area Number 20H01659
Research InstitutionEhime University

Principal Investigator

岡 靖哲  愛媛大学, 医学部附属病院, 特任教授 (60419025)

Co-Investigator(Kenkyū-buntansha) 林 光緒  広島大学, 人間社会科学研究科(総), 教授 (00238130)
樋口 重和  九州大学, 芸術工学研究院, 教授 (00292376)
田村 典久  広島大学, 人間社会科学研究科(教), 准教授 (00739435)
古谷 真樹  神戸大学, 人間発達環境学研究科, 准教授 (10725998)
高田 律美  人間環境大学, 松山看護学部, 教授 (20515803)
田中 秀樹  広島国際大学, 健康科学部, 教授 (30294482)
山本 隆一郎  江戸川大学, 社会学部, 教授 (30588801)
笹澤 吉明  琉球大学, 教育学部, 准教授 (50292587)
綾部 直子  秋田大学, 教育文化学部, 講師 (50754769)
Project Period (FY) 2020-04-01 – 2023-03-31
Keywords睡眠教育
Outline of Annual Research Achievements

成長期の睡眠の問題は心身の発達に重大な影響をもたらす.日本の小児は睡眠時間が短いことは従来より国際的にも指摘されており,睡眠の問題を早期に見出し睡眠マネジメントを行うことが重要である.睡眠教育が果たす役割は大きいが,教育学の中で睡眠に関する研究が取り上げられる機会は少なく,睡眠教育をどのように実施し,教育現場にどのように生かしていくかを検討することは,重要なテーマといえる.児への教育のみならず,教育・医療関係者や保護者,さらには将来子どもを育む世代も含めた多面的なアプローチが不可欠である.本研究は,未就学児~大学生までを対象として,それぞれの年齢層においてどのような睡眠教育を行うことが最も効果的かつ現実的かを検証し,睡眠知識の普及と睡眠行動改善を通じて健全な睡眠を取り戻せるよう,全年齢層を通じた継続的な睡眠教育を教育現場において実証的に検討することを目的とした.2022年度は,前年度に引き続いて教育内容を再編成し,授業や課外活動,インターネットを用いた教育等のトライアル結果より,睡眠教育を実施する方法の最適化を検討し,睡眠教育プログラムを構築した.睡眠習慣に大きな影響を与えたCOVID-19流行継続下における睡眠習慣についての研究も継続し,行動自粛による児童青年期の睡眠と精神健康への影響,睡眠習慣の時間的変化,心理臨床の現場からのコロナ前後の睡眠についての変化,コロナ禍における睡眠改善アプリ活用の試み,睡眠習慣と睡眠教育についての成果取りまとめた.日本睡眠学会第47回定期学術集会において,シンポジウム「with/postコロナ時代にどのような睡眠教育が必要か?」を企画し,成果を発表・討議した他,jmedmook「現代の睡眠障害」を構成し,各研究者の研究成果を公表した.

Research Progress Status

令和4年度が最終年度であるため、記入しない。

Strategy for Future Research Activity

令和4年度が最終年度であるため、記入しない。

  • Research Products

    (15 results)

All 2023 2022

All Journal Article (3 results) (of which Peer Reviewed: 3 results) Presentation (11 results) Book (1 results)

  • [Journal Article] Discrepancy between subjective and objective sleepiness in adolescents2022

    • Author(s)
      Munkhjargal O, Oka Y, Tanno S, Shimizu H, Fujino Y, Kira T, Ooe A, Eguchi M, Higaki T
    • Journal Title

      Sleep Medicine

      Volume: 96 Pages: 1-7

    • DOI

      10.1016/j.sleep.2022.04.025

    • Peer Reviewed
  • [Journal Article] Social jetlag among Japanese adolescents: Association with irritable mood, daytime sleepiness, fatigue, and poor academic performance2022

    • Author(s)
      Tamura N, Komada Y, Inoue Y, Tanaka Hideki
    • Journal Title

      Chronobiology International

      Volume: 39 Pages: 311-322

    • DOI

      10.1080/07420528.2021.1996388

    • Peer Reviewed
  • [Journal Article] コロナ禍での小学生へのICTによる睡眠改善アプリ活用の試み2022

    • Author(s)
      笹澤吉明,岡靖哲,姜東植,小林稔
    • Journal Title

      不眠研究

      Volume: 2022 Pages: 19-28

    • Peer Reviewed
  • [Presentation] 思春期生徒における概日リズム変調の実態とメンタルヘルスとの関連2022

    • Author(s)
      田村典久
    • Organizer
      日本睡眠学会第47回定期学術集会
  • [Presentation] With/Post コロナ時代の地域、学校での睡眠教育の実践2022

    • Author(s)
      田中秀樹
    • Organizer
      日本睡眠学会第47回定期学術集会
  • [Presentation] With/Post コロナ時代における睡眠教育の方向性2022

    • Author(s)
      岡靖哲
    • Organizer
      日本睡眠学会第47回定期学術集会
  • [Presentation] 睡眠障害の治療戦略2022

    • Author(s)
      岡靖哲
    • Organizer
      日本睡眠学会第47回定期学術集会
  • [Presentation] 27乳幼児の養育者向けの睡眠覚醒リズムの新たな指標づくり2022

    • Author(s)
      丹下明子,林光緒,大平雅子,杉浦さち,三井浩一郎
    • Organizer
      日本睡眠学会第47回定期学術集会
  • [Presentation] 乳幼児の睡眠覚醒リズムの新たな指標づくり2022

    • Author(s)
      丹下明子,三井浩一郎1,杉浦さち,林光緒
    • Organizer
      日本睡眠学会第47回定期学術集会
  • [Presentation] 慢性的に眠気が強い大学生における10分間の 短時間仮眠、マインドフルネス呼吸法が眠気、 気分、運動パフォーマンスに与える効果2022

    • Author(s)
      森岡瑠,田中秀樹
    • Organizer
      日本睡眠学会第47回定期学術集会
  • [Presentation] 肯定的な感情を想起させるユーモア映像の視聴と視聴時間帯がCOVID-19蔓延下の睡眠と食欲、夢に与える影響2022

    • Author(s)
      村上匠,田中秀樹
    • Organizer
      日本睡眠学会第47回定期学術集会
  • [Presentation] 光の視覚と非視覚的な影響:子どもから高齢者まで2022

    • Author(s)
      江藤太亮,樋口重和
    • Organizer
      日本睡眠学会第47回定期学術集会
  • [Presentation] 児童・思春期の子どもの睡眠健康をはぐくむ睡 眠教育プログラムの構築と効果検証2022

    • Author(s)
      成澤元,田村典久,大川匡子,高橋清久
    • Organizer
      日本睡眠学会第47回定期学術集会
  • [Presentation] 不眠症状を合併する精神疾患患者に対する集団 睡眠改善プログラムの効果2022

    • Author(s)
      綾部直子,羽澄恵,高島智昭,他
    • Organizer
      日本睡眠学会第47回定期学術集会
  • [Book] 現代の睡眠障害2023

    • Author(s)
      岡靖哲,林光緒,田中秀樹,笹澤吉明,古谷真樹,高田律美,綾部直子,山本隆一郎,田村典久
    • Total Pages
      175
    • Publisher
      日本医事新報社
    • ISBN
      978-4-7849-6685-1

URL: 

Published: 2023-12-25  

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