2021 Fiscal Year Research-status Report
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20K11373
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| Research Institution | Kanazawa Seiryo University |
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Principal Investigator |
塩田 耕平 金沢星稜大学, 人間科学部, 講師 (40638962)
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| Co-Investigator(Kenkyū-buntansha) |
西多 昌規 早稲田大学, スポーツ科学学術院, 准教授 (10424029)
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| Project Period (FY) |
2020-04-01 – 2023-03-31
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| Keywords | 睡眠 / 疲労 |
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| Outline of Annual Research Achievements |
本研究は、運動に伴う疲労回復機構における短時間睡眠の役割を詳細に明らかにすることを目的としている。
本研究は3つの実験（実験1：短時間睡眠の有無が起床後の疲労指標に及ぼす影響）、（実験2：高強度運動に伴う末梢性疲労からの回復機構としての短時間睡眠の効果）、（実験3：長時間運動に伴う中枢性疲労からの回復機構としての短時間睡眠の効果）から構成される。
当該年度は実験1を実施し、その研究成果を第32回日本臨床スポーツ医学会学術集会のシンポジウム8（睡眠・生体リズムとスポーツ）で発表した。
実験1では短時間睡眠の有無が起床後の疲労指標に及ぼす影響を明らかにすることを目的とし、1時間の睡眠を挿む短時間睡眠条件、および1時間の安静状態を保つ安静条件において、各条件の前後に疲労指標（認知的疲労、身体的疲労）を測定し比較した。睡眠条件では睡眠中の脳波活動等（睡眠ポリグラフ）を測定し、睡眠中および安静状態中は心拍変動を測定した。認知的疲労指標として、注意力検査（Trail Making Test）、フリッカー値、主観的疲労度（Visual Analogue Scale）を測定し、身体的疲労としてInterpolated Twitch法による筋の活性度、等尺性肘屈曲最大随意収縮、主観的疲労度（Visual Analogue Scale）を測定した。
主たる結果としては、睡眠の疲労回復機構に関して、認知的疲労において注意機能および主観的疲労が改善する可能性が示唆されている。
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| Current Status of Research Progress |
Current Status of Research Progress
3: Progress in research has been slightly delayed.
Reason
現在までの進捗状況は当初予定よりやや遅れている。その主な理由としては、新型コロナウイルス感染症拡大による影響、および研究代表者の所属先変更による影響が大きい。感染拡大防止のための環境整備、および研究代表者の新たな所属先における研究実施環境を整備し、実験を実施する予定である。
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| Strategy for Future Research Activity |
新型コロナウイルス感染症拡大防止のための環境整備、および研究代表者所属先での研究実施環境整備に時間を要したが、感染状況を見極めながら感染拡大防止措置を十分に行ったうえで実験を実施する。また、新たな所属先での実験機材の購入等も含め研究環境整備を速やかに行い実験を実施する。
具体的には、新たな所属先で必要となった電気刺激装置を購入した上で、睡眠環境が整った空間を確保する。運動空間、睡眠空間を確保次第、実験2および実験3を実行する。
さらに、これまでの研究成果を2022年6月に開催される日本睡眠学会台47回定期学術集会で発表する予定である。
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| Causes of Carryover |
当該年度実施予定であった実験を次年度も引き続き実施するため、実験対象者謝金として次年度に執行する。また研究実施環境整備のため、新たな所属先で必要となった実験機材を次年度に購入する予定である。
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Research Products
(1 results)
