2023 Fiscal Year Research-status Report
The mechanisms of power output after controlled force and/or velocity during eccentric contraction and and their application to resistance training.
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20K11475
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| Research Institution | Tokai Gakuen University |
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Principal Investigator |
島 典広 東海学園大学, スポーツ健康科学部, 教授 (70363653)
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| Project Period (FY) |
2020-04-01 – 2025-03-31
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| Keywords | スクワットジャンプ / 反動動作 / しゃがみ込み / 立ち上がり / サスペンショントレーニング / アシストトレーニング / 床反力 / 衝撃緩衝効果 |
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| Outline of Annual Research Achievements |
瞬発的に大きな力を発揮しようとする時、目的方向とは反対の方向に身体を動かす反動動作が用いられる。しかし、反対方向への動作中の筋力発揮が目的方向への筋力発揮にどのように影響を及ぼすかについて明らかにされていない。これまで、反動動作における切り返し前の力発揮の強さや速度が、切り返し後の筋力発揮特性に及ぼす影響を検討してきた。施設内での高齢者への感染リスクを避けるため若年者に対象を変更して反動動作を用いたトレーニングに応用可能な研究へと変更した。2023度は、自体重での反動動作とサスペンション（アシスト）器具を用いたスクワットジャンプ中の反動動作で、力学的作用（床反力）にどのような影響をもたらすか比較検討した。その結果、床反力のしゃがみ込み（Eccentric:ECC）局面と立ち上がり（Concentric：CON）局面の床反力の平均値は、ECC局面では自体重条件が高く、CON局面ではアシスト条件が高くなったものの、これら両（ECC+CON）局面中は差が認められなかった。これらのことから、アシスト器具によって、ECC局面での床反力を軽減する一方でCON局面での床反力を増大させることが明らかとなった。これらの結果から、サスペンション（アシスト）器具はスクワットジャンプでの着地衝撃を和らげる一方で、立ち上がり動作中の力発揮を増大させる効果があり、このことは関節ヘの衝撃緩衝効果に加えて、立ち上がり動作中の力発揮の改善が必要な高齢者や体重過多のトレーニング実施者に応用できる可能性が示唆された。
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| Current Status of Research Progress |
Current Status of Research Progress
3: Progress in research has been slightly delayed.
Reason
昨年度、研究対象者を高齢者から若年者に変更し、研究課題である反動動作を用いたトレーニングへの応用課題に取り組むことができた。多くのデータを収集し、詳細な分析を実施して地面（床）反力に反動動作がどのように影響するかを明確にすることができた。
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| Strategy for Future Research Activity |
2024年度はスクワットジャンプトレーニングにおけるサスペンション（アシスト）器具だけではなく、ゴムチューブなどで意図的に重力方向へ引き寄せるレジスト器具も加えて比較検討を行う。さらに動作中の筋活動を筋電計を用いて検討する。
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| Causes of Carryover |
コロナ禍が改善し学会発表や資料収集に関わる機会が得られたが、研究の遂行の変更で物品費が抑えられたため支出額を減少することができた。残額は非常に少ないものの、研究費を利用し目的としていた研究課題を効率よく進めていく計画である。
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