The sleep-inducing effect of the posterior neck warming method using dry heat

2023 Fiscal Year Final Research Report

• Project/Area Number: 20K19043
• Research Category: Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Review Section: Basic Section 58050:Fundamental of nursing-related
• Research Institution: Mukogawa Women's University
• Principal Investigator: KAWAHARA Megumi 武庫川女子大学, 看護学部, 助教 (90835472)
• Project Period (FY): 2020-04-01 – 2024-03-31
• Keywords: 後頸部 / 温罨法 / 入眠 / 脳波

Outline of Final Research Achievements

This study investigated whether posterior neck warming could induce sleep. A single participant underwent two experimental sessions: one with posterior neck warming (compress method day) and another without (non-compress method day). Autonomic nerve activity, palm surface skin temperature, electroencephalography (EEG) , and subjective sleepiness were measured each session. EEG analysis revealed a greater increase in the theta (θ) band power during the compress method day compared to that in the non-compress method day. Conversely, the alpha (α) band power was attenuated during the compress method day. These findings suggest that posterior neck warming may be a viable intervention in promoting sleep onset.

Free Research Field

基礎看護学分野

Academic Significance and Societal Importance of the Research Achievements

既存研究は、手掌表面皮膚温の上昇と主観的睡眠感が高まるといった結果であり、脳波のような明確に入眠をとらえられる指標を用いていないため、入眠を誘導したかは明らかになっていない。本研究結果を得たことにより、入眠援助技術として臨床で用いることが期待できる。また、後頸部温罨法は、簡易に実施できることから、臨床で汎用しやすい入眠援助技術として用いることができると考えられる。さらに、特別な道具を用いないことで、在宅などにおいて入眠の誘導ができるセルフケアの方法としての活用を期待することができる。しかし、今回は、感染症拡大により、対象者数や性別が十分とは言えないため、引き続き研究を継続したい。