2022 Fiscal Year Research-status Report
Fundamental Research of Mindfulness Based Eating Awareness Training
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21K11705
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| Research Institution | Fukuoka Prefectural University |
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Principal Investigator |
小山 憲一郎 福岡県立大学, 人間社会学部, 准教授 (80620880)
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| Project Period (FY) |
2021-04-01 – 2025-03-31
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| Keywords | 肥満 / マインドフルネス食観察トレーニング / MB-EAT / Hunger Rumination / 情動的摂食 / 外発的摂食 / 抑制的摂食 / 失体感症 |
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| Outline of Annual Research Achievements |
マインドフルネスと失体感症が肥満の原因になる心理学的な摂食行動（情動的摂食、外発的摂食、抑制的摂食）にどのような関連をしているかについて明らかにすることを目的とし、大学生（N=106、BMI=19.39±5.61）に対し、質問紙調査を実施し、そのデータを共分散構造分析を用いて解析し、肥満症治療学会にてポスター発表を行った。
１）マインドフルネスは摂食行動、失体感症傾向のすべてを緩和する効果を持つ。
２）失体感症傾向は、わずかに情動的摂食を低めるが、外発的摂食を高める。今回の調査対象が健常な大学生であり、痩身であるものが多かったこと、ストレスにより拒食傾向になるものも一定数いることによってこの結果になった可能性も考えられる。肥満症者を対象にした質問紙調査が望まれる。3）抑制的摂食は情動的摂食を高める強い効果を持ち、高められた情動的摂食は、外発的摂食を高めるという摂食行動の負の連鎖が起こる。その一方、マインドフルネスは抑制的摂食を軽減することで、有意に情動的摂食を低める。これは、MB-EATのトレーニングの中で、食事を無理に制限せず、適量をしっかりと味わうことで満足して食行動を終えられるように指導していくことの後ろ盾になるといえよう。
また、肥満症の治療に参加していた肥満症患者から「食べ物のことが頭に浮かんで離れなる時」について具体的な自由記述を求め、そのデータを基に「Hunger Rumination」尺度草案を作成した。その尺度草案を基に大学生を対象とした質問紙調査を行い、Hunger Rumination尺度を作成した。この結果についても2022年度の日本肥満症治療学会にてポスター発表を行った。
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| Current Status of Research Progress |
Current Status of Research Progress
2: Research has progressed on the whole more than it was originally planned.
Reason
当初作成を予定していたHunger Ruminationのパイロット研究が終了した。今後はこの尺度を用いて実際の肥満症者対象に調査を行っていくことで、様々な角度からマインドフルネスのトレーニング効果機序を検討できるようになる。
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| Strategy for Future Research Activity |
Hunger Rumination尺度の肥満症者対象にした標準化を推進する。
また、そこで作られた尺度を基に、マインドフルネスのトレーニングが、思考反すうを抑制することで抑うつや不安を軽減していくという従来の作用機序に対応して、肥満症においても食物に関連する思考反すうを軽減することで情動的摂食を軽減していくという作用機序を示したい。
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| Causes of Carryover |
今後は、今年度作成したHunger Rumination尺度を肥満者対象に標準化するとともに、マインドフルネスや、食行動との関連について質問紙研究を行う予定である。その際有償のWeb Researchを複数回実施していくことで、研究をスムーズに進める。
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Research Products
(5 results)
