Elucidation of effective body postural conditions during the implementation of imagery training.

2023 Fiscal Year Final Research Report

• Project/Area Number: 21K21230
• Research Category: Grant-in-Aid for Research Activity Start-up
• Allocation Type: Multi-year Fund
• Review Section: 0909:Sports sciences, physical education, health sciences, and related fields
• Research Institution: Kwansei Gakuin University (2022-2023); Nippon Sport Science University (2021)
• Principal Investigator: Aikawa Satoshi 関西学院大学, 人間福祉学部, 助教 (90911363)
• Project Period (FY): 2021-08-30 – 2024-03-31
• Keywords: メンタルトレーニング / 動作分析 / スポーツ心理学

Outline of Final Research Achievements

The results of the present study indicate that body posture during imagery has a small effect on imagery and motor performance in the case of motor performances involving postural changes including inversion, such as handstand forward roll. Therefore, it can be inferred that similar effects can be achieved with any body posture when imagery training for exercise performance involving postural changes, including inverted posture.

Free Research Field

スポーツ心理学

Academic Significance and Societal Importance of the Research Achievements

本研究の成果は、アスリートのイメージトレーニングの実践に役立つものであると考えられる。今後のさらなる検討は求められるが、競技場面で実施可能な身体の姿勢によって実施したイメージトレーニングであっても、一定の効果を得られる可能性が示された。また、本研究で得られた知見に基づき、アスリートのイメージトレーニングに関する研究を推進させることで、効果的なイメージトレーニングのプログラム構築に役立つものと考えられる。