2014 Fiscal Year Annual Research Report
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24680066
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| Research Institution | Hokkaido University |
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Principal Investigator |
瀧澤 一騎 北海道大学, 高等教育推進機構, 准教授 (90410258)
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| Project Period (FY) |
2012-04-01 – 2015-03-31
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| Keywords | パフォーマンス / ウィンドスプリント / 有酸素性作業能 / 酸素摂取量 / 血中乳酸値 / 自覚的作業強度 |
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| Outline of Annual Research Achievements |
ウォーミングアップ（W-up）は主運動のパフォーマンスに好影響を及ぼすと考えられている．我々はW-up無しと60，70，80%VO2maxでそれぞれ15分間の走運動によるW-upと90%VO2max強度の走運動パフォーマンスを比較したところ，条件間に有意差は認められないことを報告した．また，実際の競技現場ではW-upにスタティックストレッチングを取り入れることが多いことから，70%VO2maxで15分間のW-upと一つの筋群に対して20秒間のストレッチを，W-up・ストレッチともに無し，どちらか一方，ともに有りの4条件で比較したところ，これらについても主運動のパフォーマンスに有意差は認められなかった．
これらの先行研究と我々のデータをもとに，競技現場ではW-up中に比較的走速度を上げて短い距離を走る「ウィンドスプリント（WS）」を取り入れている競技者が多いことから，W-upとWSのが90%VO2max強度の走運動パフォーマンスに及ぼす影響ついて比較・検討を行った．
被験者は日常的に長距離のトレーニングを行っている男子大学生7名とした．条件は70%VO2maxで15分間のW-upと110%VO2maxで30秒を3回繰り返すWSのどちらか一方と，ともにありの3条件であった．それぞれの前処置後に90%VO2max強度で運動が持続できなくなるまで行い，その持続時間をパフォーマンスとして評価した．被験者らはすべての条件をランダムな順序で実施した．
結果として，W-upのみに対してW-upとWSの両方を実施した条件では有意に運動持続時間が短かった．しかし，W-upのみとWSのみや，WSのみとW-upとWSの両方の間には有意差は認められなかった．これらの結果から，持久走前においてはW-up不足でのパフォーマンス低下はあまり起こらず，行い過ぎでパフォーマンス低下が生じることが示唆された．
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| Research Progress Status |
26年度が最終年度であるため、記入しない。
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| Strategy for Future Research Activity |
26年度が最終年度であるため、記入しない。
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| Causes of Carryover |
26年度が最終年度であるため、記入しない。
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| Expenditure Plan for Carryover Budget |
26年度が最終年度であるため、記入しない。
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