2015 Fiscal Year Annual Research Report
低酸素トレーニングに対する循環代謝機能の経時変化とその効果の持続性に関する研究
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25350767
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| Research Institution | National Institute of Fitness and Sports in Kanoya |
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Principal Investigator |
荻田 太 鹿屋体育大学, その他部局等, 教授 (50224134)
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| Co-Investigator(Kenkyū-buntansha) |
斉藤 和人 鹿屋体育大学, その他部局等, 教授 (50170494)
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| Project Period (FY) |
2013-04-01 – 2016-03-31
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| Keywords | トレーニング科学 / 低圧低酸素環境 / メタボリックシンドローム / 心血管応答 / 耐糖能 / 間欠的短期間トレーニング / 経時的変化 |
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| Outline of Annual Research Achievements |
【目的】本年度の研究目的は、25年度、26年度の結果より得られた至適条件を選択し、短期間トレーニングを間欠的に反復実施し、循環代謝諸指標の経時的変化、および効果の持続性について明らかにすることであった。
【方法】被検者は健康な成人男性14名とし、無作為に2群に分けた。被検者は、常圧環境（常圧群）、または海抜2500m相当の低圧環境（低圧群）において、それぞれの環境で測定された50％VO2max強度で30分間の水中運動を4日間連続で実施した。さらに2週間の脱トレーニングを挟んで，同様の4日間連続のトレーニングを2期反復した。トレーニング前後に、最大下強度運動時の循環系応答、血中脂質、耐糖能等を測定した。
【結果】2期のトレーニング後、常圧群には、運動時1回拍出量の有意な増大を除き、他の指標に有意な変化は認められなかった。低圧群では、第1期トレーニング後に、運動時の1回拍出量、心拍出量の有意な増大、総末梢抵抗（平均血圧／心拍出量）の有意な低下が認められた。さらに、動脈スティフネスの有意な低下が認められ、それらの値は2週間の脱トレーニングを挟んでも、トレーニング終了まで変わらなかった。代謝指標、身体組成への影響としては、第1期トレーニング後に糖負荷試験によって評価されたインスリン感受性の有意な改善が認められ、体重、体脂肪率、腹膜前脂肪厚も有意に低下し、その効果はトレーニング後まで維持、あるいは増大傾向にあった。血中脂質は、トレーニング期間を通じて有意な変化は認められなかった。
【結論】本結果より、海抜2500m相当の低圧環境ならば、比較的短期間のトレーニングにおいても動脈スティフネス、運動時末梢抵抗を有意に低下させ、耐糖能、身体組成の改善に対しても効果が得られること、また2週間の脱トレーニングを挟んで反復しても、その効果は維持、あるいはさらに増大されることが示唆された。
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