2015 Fiscal Year Annual Research Report
競泳練習機トレーニングによる実泳時の疲労緩衝効果に関する筋電図的検証
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25350796
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| Research Institution | Mukogawa Women's University |
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Principal Investigator |
伊東 太郎 武庫川女子大学, 健康・スポーツ科学部, 教授 (40248084)
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| Project Period (FY) |
2013-04-01 – 2016-03-31
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| Keywords | 競泳 / パフォーマンス / 筋電図 / 疲労緩衝 / 競泳練習機 |
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| Outline of Annual Research Achievements |
競泳時の泳速を増大させる要因として，ストローク長と頻度を両方高めることが重要であるが，トップスイマーはストローク頻度を抑えることでレース中の疲労を緩衝しようとする傾向がみられる．研究代表者は，ストローク長を伸ばすことで頻度を抑えられるよう，実泳時に近似した上肢，上肢帯および体幹筋群の筋作用機序を地上で再現し，その状況下で同筋群を一定負荷で鍛えるため，空気ファン負荷を利用した競泳練習機（Swim Trainer）を独自に開発した．本研究では競泳練習機稼働中および実泳中の筋電図データを中心に選手個別の局所筋疲労の実態を精査するとともに，水泳競技選手に長期間の練習機トレーニングを課すことでストローク長および泳速の増大，ならびに疲労緩衝への効果を検証したものである．
Swim Trainerのトレーニング効果の検証は，実泳での実験，Swim Trainerでの実験およびカーブテストをトレーニング前後で実施し比較，精査した.実泳での実験は50mバタフライの全力泳とし，測定項目は上肢および上筋帯群2筋・体幹筋群3筋の計5筋の筋電図，前進方向の加速度，防水ビデオカメラを使用し実施した．
Swim Trainer実験時において，トレーニング後に広背筋，大胸筋，腹直筋および脊柱起立筋の4筋において，筋放電量が低下する傾向がみられ，カーブテストでのATの出現時期に遅れがみられた。これらからトレーニング期間終了後に，実泳に近い動きの中で神経・筋機能および耐乳酸能力改善が行われたことが推測された．一方，トレーニング後，競泳レースのタイムは有意に短縮した．レース中のストロークインデックスにおいて，ストローク頻度には変化がみられなかったが，ストローク長はトレーニング後に有意に増大し，総ストローク数も有意に低下した．競泳中の疲労緩衝についての様相が，実際のレースの記録短縮につながる結果となった．
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