2013 Fiscal Year Research-status Report
持久的プライオメトリックトレーニングは長距離走のパフォーマンスを向上させるか
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25350797
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| Research Category |
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
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| Research Institution | Kyushu Kyoritsu University |
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Principal Investigator |
得居 雅人 九州共立大学, スポーツ科学部, 教授 (00227571)
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| Co-Investigator(Kenkyū-buntansha) |
小木曽 一之 皇學館大学, 教育学部, 教授 (20249808)
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| Project Period (FY) |
2013-04-01 – 2016-03-31
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| Keywords | 長距離ランナー / 筋腱複合体 / バネ能力 / ランニングエコノミー |
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| Research Abstract |
長距離ランナーの下腿のバネ特性を明らかにするため、日本人およびケニア人長距離ランナーのランニングフォームと下肢の筋腱複合体のバネ特性を比較した。
まず、両者の出場する10,000m競走時のランニングフォームを分析し、接地足の動きを比較した。ケニア人ランナーは、mid- or forefoot strikeの、日本人ランナーはheel- or midfoot strikeの傾向が強かった。ケニア人ランナーは日本人と比較して、接地時足関節角度とブレーキ局面の足部の背屈が大きく、推進局面の底屈が小さかった。ケニア人ランナーはより前足部で接地し、弾むような下腿のバネを使いやすい走法といえる。
次に、下腿の受動的ストレッチ‐随意最大収縮(MVC)課題を行わせ、アキレス腱、ヒラメ筋、腓腹筋の腱複合体の特性を分析した。日本人ランナーは、腱（腱膜）が硬く、疾走動作の足関節の動きと一致していた。ケニア人は、腱（腱膜）が柔らかく、疾走中の足関節の弾むような使われ方と一致していた。しかもケニア人は、長時間伸張されることによって、より腱（腱膜）が柔らかくなったが、それにも関わらず、伸張後のMVCの大きさは変化しなかった。つまり、ケニア人ランナーは、長距離ランニング中、柔らかい足関節のバネを継続して利用でき、結果として、効率よいランニングフォームを獲得していると考えられる。
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| Current Status of Research Progress |
Current Status of Research Progress
2: Research has progressed on the whole more than it was originally planned.
Reason
日本人とケニア人長距離ランナーを比較することにより、下腿の筋腱複合体の弾性を利用した、効率よい走りの特性を明らかにすることができた。
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| Strategy for Future Research Activity |
トレーニング効果を明らかにするための実験を計画中である。
長距離ランナー10名を被験者とし、連続ジャンプ(100回)を行わせる。
動作、地面反力、ジャンプ指標、筋電図を測定。
下腿のバネ能力と持久性および長距離パフォーマンスの関係を検討する。
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| Expenditure Plans for the Next FY Research Funding |
PCの購入を次年度に延長した。
PCの購入、研究成果の発表に使用する。
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Research Products
(1 results)
