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2014 Fiscal Year Research-status Report

加圧トレーニングの筋肥大メカニズムの解明とその応用:短縮性と伸張性収縮の比較

Research Project

Project/Area Number 25750288
Research InstitutionThe University of Tokyo

Principal Investigator

安田 智洋  東京大学, 医学部附属病院, 研究員 (20549604)

Project Period (FY) 2013-04-01 – 2016-03-31
Keywords短縮性筋活動 / 伸張性筋活動 / 血流制限 / 筋肥大 / 筋力増加 / 弾性バンド
Outline of Annual Research Achievements

(意義)近年注目されている加圧トレーニングは、低強度負荷でも十分な筋肥大・筋力増加を示すことから、新たな筋力トレーニング法として確立してきた。しかし、加圧トレーニングによる筋肥大メカニズムについては、まだ不明な点が多い。本研究では、筋収縮様式(短縮性と伸張性収縮)の観点から加圧トレーニングが筋肥大に及ぼすメカニズムに焦点をあて、若年者、高齢者や加療後のリハビリテーション患者を対象とした筋力トレーニング方法の開発を目指す。

【目的】弾性バンドの負荷抵抗(主に短縮性収縮局面で大きな負荷抵抗)を利用した血流制限下の低強度筋力トレーニング(加圧トレーニング)が高齢者の筋サイズ、筋力と血管機能に及ぼす影響を検討した。
【方法】健康な高齢者17名(平均年齢70歳)を加圧群9名と対照群8名に分け、両群ともセラバンドを用いたアームカールとプレスダウン(各々30%負荷)を週2回、12週間行った。血流制限には空圧式ベルトを用い、上腕基部に120~270mmHgの圧を加えた。トレーニング前後(PreとPost)に筋横断面積(CSA、MRI法)、等尺性最大筋力(MVC)、血流依存性血管拡張検査(FMD)、脈派伝播速度(CAVI)を測定し、PreからPostでの変化を観察した。
【結果】加圧群の上腕屈筋・伸筋群CSAはPostで増加(p<0.05)したが、対照群は変化がなかった。また、加圧群の肘関節屈曲・伸展MVCはPostで増加(p<0.05)したが、対照群は変化がなかった。一方、FMDとCAVIは両群とも変化がなかった。
【結論】弾性バンドを用いた加圧トレーニングは動脈スティフネス等の生体への安全性が確保されたままで顕著な筋肥大と筋力増加が生じることが明らかとなった。

Current Status of Research Progress
Current Status of Research Progress

3: Progress in research has been slightly delayed.

Reason

昨年度は所属講座の終了により、実験の面では研究活動に支障がでてしまった。
一方、国際学術雑誌に論文が受理され、論文掲載の面では順調に進んでいると感じる。

Strategy for Future Research Activity

今年度は高齢者を対象にした弾性バンドトレーニング後(脱トレーニング;筋力トレーニングの中止)の影響を検証する予定である。
また、トレーニング運動中の筋活動を分析し、弾性バンドトレーニングにおける短縮性および伸張性収縮の貢献度を検証したいと考えている。

Causes of Carryover

昨年度は所属講座の終了により、実験の面では研究活動に支障がでてしまったため。
また、筋力トレーニング後の影響(脱トレーニング:筋力トレーニングの中止)を検討し、血流制限下の弾性バンドトレーニングが有用かを検証したいと考えた。そのため、筋力トレーニング後も一定期間の時間が必要となった。

Expenditure Plan for Carryover Budget

脱トレーニング実験に必要な装置の購入(約30万円)、MRI分析やダータ入力に関わる謝金(約20万円)を予定している。

筋電図を用いた実験を検討しており、新たな研究室での実験に必要な物品の購入(合計45万円程度)を予定している。

  • Research Products

    (21 results)

All 2015 2014 Other

All Journal Article (7 results) (of which Peer Reviewed: 6 results,  Acknowledgement Compliant: 7 results) Presentation (12 results) (of which Invited: 3 results) Remarks (2 results)

  • [Journal Article] Effects of low-load, elastic band resistance training combined with blood flow restriction on muscle size and arterial stiffness in older adults.2015

    • Author(s)
      Yasuda T, Fukumura K, Uchida Y, Koshi H, Iida H, Masamune K, Yamasoba T, Sato Y, Nakajima T.
    • Journal Title

      The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences

      Volume: 印刷中 Pages: 印刷中

    • DOI

      10.1093/gerona/glu084

    • Peer Reviewed / Acknowledgement Compliant
  • [Journal Article] Effect of low-load resistance exercise to volitional exhaustion on muscle swelling: Comparison of blood flow restriction and non-blood flow restriction.2015

    • Author(s)
      Yasuda T, Fukumura K, Iida H, Nakajima T.
    • Journal Title

      European Journal of Applied Physiology

      Volume: 115 Pages: 919-926

    • DOI

      10.1007/s00421-014-3073-9

    • Peer Reviewed / Acknowledgement Compliant
  • [Journal Article] Effects of short-term detraining following blood flow restricted low-intensity resistance training on muscle size and strength.2015

    • Author(s)
      Yasuda T, Loenneke JP, Ogasawara R, Abe T.
    • Journal Title

      Clinical Physiology and Functional Imaging

      Volume: 35 Pages: 71-75

    • DOI

      10.1111/cpf.12165

    • Peer Reviewed / Acknowledgement Compliant
  • [Journal Article] Effects of detraining after blood flow restricted concentric or eccentric training on muscle size and strength2015

    • Author(s)
      Yasuda T, Loenneke JP, Thiebaud RS, Abe T.
    • Journal Title

      Journal of Physiological Sciences

      Volume: 65 Pages: 139-144

    • DOI

      10.1007/s12576-014-0345-4

    • Peer Reviewed / Acknowledgement Compliant
  • [Journal Article] Muscle size and arterial stiffness after blood flow-restricted low-intensity resistance training in older adults2014

    • Author(s)
      Yasuda T, Fukumura K, Fukuda T, Uchida Y, Iida H, Meguro M, Sato Y, Yamasoba T, Nakajima T.
    • Journal Title

      Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports

      Volume: 24 Pages: 799-806

    • DOI

      10.1111/sms.12087

    • Peer Reviewed / Acknowledgement Compliant
  • [Journal Article] Effects of detraining after blood flow restricted low-intensity training on muscle size and strength in older adults.2014

    • Author(s)
      Yasuda T, Fukumura K, Sato Y, Yamasoba T, Nakajima T.
    • Journal Title

      Aging Clinical and Experimental Research

      Volume: 26 Pages: 561-564

    • DOI

      10.1007/s40520-014-0208-0

    • Peer Reviewed / Acknowledgement Compliant
  • [Journal Article] 疲労困憊に至る低強度レジスタンス運動がmuscle swellingへ及ぼす影響:血流制限と非血流制限の比較2014

    • Author(s)
      安田智洋、福田平、福村和也、内田祐介
    • Journal Title

      デサントスポーツ科学

      Volume: 35 Pages: 70-77

    • Acknowledgement Compliant
  • [Presentation] 健康長寿と運動(一生役立つ運動の知識)2015

    • Author(s)
      安田智洋
    • Organizer
      日本医学協会(第2回健康講座)
    • Place of Presentation
      清瀬市商工協同組合
    • Year and Date
      2015-02-25
    • Invited
  • [Presentation] 内部障害理学療法における身体機能評価としての筋厚評価の有用性2014

    • Author(s)
      福村和也、安田智洋、中島敏明
    • Organizer
      第1回日本呼吸・心血管・糖尿病理学療法学会
    • Place of Presentation
      東京
    • Year and Date
      2014-12-21
  • [Presentation] 健康測定における運動指導2014

    • Author(s)
      安田智洋
    • Organizer
      健康スポーツ医部会幹事会研修
    • Place of Presentation
      神奈川県医師会
    • Year and Date
      2014-11-20
    • Invited
  • [Presentation] 高齢認知症患者に対する加圧トレーニングによる日常生活活動改善効果の検討2014

    • Author(s)
      金原賢児、森田敏宏、大澄清也、杉本慎平、福村和也、安田智洋、原湖南、中島敏明
    • Organizer
      第10回日本加圧トレーニング学会
    • Place of Presentation
      東京
    • Year and Date
      2014-10-18 – 2014-10-19
  • [Presentation] 加圧トレーニングが高齢者に及ぼす生体リスクの検証2014

    • Author(s)
      福村和也、安田智洋、飯田陽子、中島敏明
    • Organizer
      第10回日本加圧トレーニング学会
    • Place of Presentation
      東京
    • Year and Date
      2014-10-18 – 2014-10-19
  • [Presentation] 筋サイズと筋力に及ぼす脱トレーニングの影響:短縮性と伸張性の血流制限下低強度トレーニングの比較2014

    • Author(s)
      安田智洋、中島敏明
    • Organizer
      第69回 日本体力医学会
    • Place of Presentation
      長崎大学
    • Year and Date
      2014-09-19 – 2014-09-21
  • [Presentation] 疲労困憊に至る低強度レジスタンス運動がmuscle swellingへ及ぼす影響:血流制限と非血流制限の比較2014

    • Author(s)
      安田智洋、福村和也、中島敏明
    • Organizer
      第65回日本体育学会
    • Place of Presentation
      岩手大学
    • Year and Date
      2014-08-25 – 2014-08-28
  • [Presentation] Skeletal muscle hypertrophy induced by novel KAATSU rehabilitation and prevention of sarcopenia2014

    • Author(s)
      Nakajima T, Yasuda T, Koide S, Sato Y, Kano Y.
    • Organizer
      19th World Congress on Heart Disease
    • Place of Presentation
      Boston, USA
    • Year and Date
      2014-07-25 – 2014-07-28
    • Invited
  • [Presentation] 当院循環器内科病棟における集団運動療法の取り組み2014

    • Author(s)
      菅原芳恵、福村和也、安田智洋、小松佐和子、桑原由衣、小武方希穂子、中島敏明、小室一成
    • Organizer
      第20回日本心臓リハビリテーション学会
    • Place of Presentation
      京都
    • Year and Date
      2014-07-19 – 2014-07-20
  • [Presentation] 血流制限下のセラバンド・トレーニングと脱トレーニングが高齢者の筋サイズ、筋力と血管機能に及ぼす影響2014

    • Author(s)
      安田智洋、福村和也、飯田陽子、輿日登美、佐藤義昭、中島敏明
    • Organizer
      第20回日本心臓リハビリテーション学会
    • Place of Presentation
      京都
    • Year and Date
      2014-07-19 – 2014-07-20
  • [Presentation] 血流制限下トレーニングは、骨格筋GLUT4及びMCT1タンパクの発現を亢進する:ラット加圧モデルによる検討2014

    • Author(s)
      中島敏明、安田智洋、小出誠一郎、佐藤義昭、狩野豊
    • Organizer
      第20回日本心臓リハビリテーション学会
    • Place of Presentation
      京都
    • Year and Date
      2014-07-19 – 2014-07-20
  • [Presentation] Muscle size and arterial stiffness after blood flow-restricted elastic band resistance training in older adults.2014

    • Author(s)
      Yasuda T, Fukumura K, Uchida Y, Koshi H, Iida H, Masamune K, Yamasoba T, Sato Y, Nakajima T.
    • Organizer
      60th Annual Meeting of the American College of Sports Medicine
    • Place of Presentation
      Orland, USA
    • Year and Date
      2014-05-27 – 2014-05-31
  • [Remarks] researchmap

    • URL

      http://researchmap.jp/read0133286/

  • [Remarks] 聖隷クリストファー大学 教員情報HP

    • URL

      http://gyosekiweb.seirei.ac.jp:8081/scuhp/KgApp?courc=01

URL: 

Published: 2016-06-01  

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