2014 Fiscal Year Annual Research Report
高齢者のロコモティブシンドローム予防を目的とした運動（ロコトレ）の効果検証
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25870680
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| Research Institution | Saitama Medical University |
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Principal Investigator |
新井 智之 埼玉医科大学, 保健医療学部, 講師 (70583061)
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| Project Period (FY) |
2013-04-01 – 2015-03-31
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| Keywords | ロコモティブシンドローム / ロコモーショントレーニング / 高齢者 / 運動器 / 無作為化比較対照試験 |
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| Outline of Annual Research Achievements |
本研究の目的は，地域在住高齢者に対するロコモーショントレーニングの効果を無作為化比較対照試験により検討することである。
平成25年度には対象者の募集と選定，介入研究の事前準備を行った。研究対象者340人であり，ロコトレ介入群200人，コントロール群140人に無作為に割りつけた。平成26年3月より初期評価を開始した。平成26年度は3ヶ月後評価，6ヶ月後評価を実施し，その後解析を行い，両群間で介入効果を比較検討した。
評価項目はアンケートにて年齢，性別，要介護度，ロコモティブシンドロームの状態(ロコモ25），栄養状態，運動習慣，QOL(EQ-5D)について聴取した。運動機能は握力，下肢筋力，片脚立ち時間，5回立ち上がりテスト，歩行速度に加えロコモ度テストである立ち上がりテストと2ステップテストを測定した。また身体組成として身長，体重，体脂肪率，筋肉量を測定した。 評価は初期，3ヶ月後，6ヶ月後に実施し，前述の項目を測定している。
ロコトレ介入群にはロコモーショントレーニングとして，スクワット・片脚立ち・かかと上げの3種類の運動とウォーキングを指導し，6ヶ月間の間運動を継続するように指導した。またトレーニングノートも配布し，運動の実施状況を記載してもらうように伝えた。一方コントロール群は今までと変わらない生活をおくるように指導した。
6ヶ月間の介入の結果，片脚立ち時間，最大歩行速度，2ステップテスト，5回立ち上がりテスト，体脂肪率，BMIに交互作用がみられた．さらにロコトレ介入群はコントロール群と比較して，6ヶ月後に片脚立ち時間，最大歩行速度，膝伸展筋力，ロコモ25，EQ-5Dが有意に向上していた．以上の結果からロコモーショントレーニングは高齢者の筋力，バランス，移動能力などの運動機能向上やロコモティブシンドロームの改善に有用なトレーニングであることが明らかとなった。
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[Presentation] 地域在住中高齢者に対するロコモ判定ツールの検討 ロコチェックとロコモ25を用いた検討．2014
Author(s)
藤田博曉, 細井俊希, 新井智之, 丸谷康平, 森田泰裕, 旭竜馬, 荻原健一, 蓮田有莉, 利根川賢, 村上憲治, 石橋英明
Organizer
第49回日本理学療法学術大会
Place of Presentation
パシフィコ横浜(神奈川県横浜市)
Year and Date
2014-05-30 – 2014-06-01
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