2016 Fiscal Year Research-status Report
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26350827
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| Research Institution | National Agency for the Advancement of Sports and Health |
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Principal Investigator |
星川 雅子 独立行政法人日本スポーツ振興センター国立スポーツ科学センター, スポーツ科学部, 先任研究員 (60284923)
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| Project Period (FY) |
2014-04-01 – 2018-03-31
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| Keywords | アスリート / 睡眠 |
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| Outline of Annual Research Achievements |
（１）アスリートがひとりでできる高地・低酸素環境での睡眠の評価法の研究では、標高2,000ｍ相当の低酸素環境において、夜間睡眠中のポリソムノグラフィ、身体活動量計の同時記録を行い、睡眠パラメータの一致度を調べた。用いた身体活動量計は、ウォッチパッド（フィリップスレスピロニクス社製）、アクチウォッチ（フィリップスレスピロニクス社製）、眠りスキャン（パラマウントベッド社製）であった。5名について実験を行い、現在データの解析中である。
（２）時差調整に関する研究では、高照度光照射、ラメルテオン服用、睡眠スケジュール調整を同時に行った時の、遠征先での睡眠パラメータを調べた。時差１２時間のリオデジャネイロ遠征先のケースに関しては、上記時差調整を行った群５名、行わなかった群９名のデータを得ることができた。データを解析した結果、時差調整を行った５名のほうが遠征先での睡眠潜時が短く、睡眠効率が高く、リオデジャネイロ到着後、早い時期にコロンビアジェットラグスケールの低下が観察された。
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| Current Status of Research Progress |
Current Status of Research Progress
2: Research has progressed on the whole more than it was originally planned.
Reason
予定している実験は、つつがなく進行、終了している。
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| Strategy for Future Research Activity |
このまま研究を継続、例数を増やすとともに、データをまとめ、論文作成・投稿する。
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| Causes of Carryover |
購入予定であった測定機器の購入をとりやめ、別の測定機をレンタルし、実験を行ったため。
購入予定であった測定機器の購入をとりやめた理由は、アスリートが高地トレーニングを行う標高2000m程度の低酸素環境での睡眠時無呼吸/低呼吸（無呼吸/低呼吸指数が5回/時間未満）の検出力があまり高くなかったため。
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| Expenditure Plan for Carryover Budget |
本年度行う実験で、消耗品購入するのに利用する。
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