2020 Fiscal Year Annual Research Report
試験・試合に勝つ：状況的意志力のコントロールによるパフォーマンスの向上効果の検証
Publicly Offered Research
| Project Area | Creation and Promotion of the Will-Dynamics |
|---|
| Project/Area Number |
19H05003
|
|---|
| Research Institution | Tohoku University |
|---|
Principal Investigator |
野内 類 東北大学, 加齢医学研究所, 准教授 (50569580)
|
|---|
| Project Period (FY) |
2019-04-01 – 2021-03-31
|
| Keywords | 即時効果 / 認知介入 / 栄養介入 |
|---|
| Outline of Annual Research Achievements |
「ある試験や試合で最高の成績を出す」という目標を実現できるかどうかは、個人のIQ や体力や 継続的に努力できる性格という【特性的な意志力】と本番のやる気や集中力という状況的意志力】がうまくかみ合 うかどうかによって変わる。例え、高い【特性的意思力】があったとしても、本番の【状況的意志力】が低い場合 やる気がでない、集中できない には、最高の成績を出すことは難しい。このように、 目標の達成に大きく寄与する【状況的意志力】をどのように調整 すれば 、試験や試合で高成績を出せるのかという点は、 一般社会においても大きな関心が寄せられている。
認知介入を数週間実施すると認知機能が向上することが報告されている。本研究では、この認知介入を1回実施するだけて、認知パフォーマンスが即時的に向上するかどうかを調べた。その結果、10分程度の認知介入を1回実施するだけで、作業記憶成績が即時的に向上し、背外側前頭前野の脳活動が変化することがわかった。これらの結果は、このパフォーマンスの向上には脳活動の即時的な変化が関与している可能性がある。また、栄養効果の即時効果についても、先行研究のシステマティックレビューを行い、カロテノイドの摂取によって認知機能や脳活動が変化することを調べた。
以上のように、10分程度の認知介入、30分程度の運動介入、カロテノイドなどの栄養を摂取することで状況的意志力を促進することが出来ることを明らかにした。
|
| Research Progress Status |
令和2年度が最終年度であるため、記入しない。
|
| Strategy for Future Research Activity |
令和2年度が最終年度であるため、記入しない。
|
