| Project/Area Number |
19592430
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| Research Category |
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
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| Allocation Type | Single-year Grants |
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| Section | 一般 |
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| Research Field |
Fundamental nursing
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| Research Institution | Gunma University |
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Principal Investigator |
TABUCHI Sachie Gunma University, 医学部, 助教 (00400763)
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| Co-Investigator(Kenkyū-buntansha) |
KOITABASHI Kikuyo 群馬大学, 医学部, 教授 (80100600)
YANAGI Natsuko 群馬大学, 医学部, 講師 (00292615)
KOBAYASHI Shinobu 群馬大学, 医学部, 助教 (70451721)
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| Project Period (FY) |
2007 – 2008
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| Project Status |
Completed (Fiscal Year 2008)
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| Budget Amount *help |
¥2,470,000 (Direct Cost: ¥1,900,000、Indirect Cost: ¥570,000)
Fiscal Year 2008: ¥390,000 (Direct Cost: ¥300,000、Indirect Cost: ¥90,000)
Fiscal Year 2007: ¥2,080,000 (Direct Cost: ¥1,600,000、Indirect Cost: ¥480,000)
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| Keywords | 看護技術 / リラクセーション / 呼吸法 / 睡眠 |
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| Research Abstract |
リラクセーション法(呼吸法)による睡眠改善効果を検証することを目的に基礎研究を実施した。健常成人を対象に腹式呼吸法を実施する対象者(実験群)と実施しない対象者(対照群)を無作為に振り分け、腹式呼吸法の有用性について検討した。その結果、5日間の腹式呼吸法の練習を実施した後、就寝直前に腹式呼吸法を実施した場合には入眠潜時(就床から入眠までの時間)が短縮されることが示唆された。
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