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地域在住高齢者の運動教室参加による体力への効果を最適化する方法の提案

研究課題

研究課題/領域番号 15J00281
研究種目

特別研究員奨励費

配分区分補助金
応募区分国内
研究分野 応用健康科学(A)
研究機関筑波大学

研究代表者

神藤 隆志  筑波大学, 人間総合科学研究科, 特別研究員(DC2)

研究期間 (年度) 2015-04-24 – 2017-03-31
研究課題ステータス 完了 (2016年度)
配分額 *注記
1,700千円 (直接経費: 1,700千円)
2016年度: 800千円 (直接経費: 800千円)
2015年度: 900千円 (直接経費: 900千円)
キーワード高齢者 / 体力 / 身体機能 / 下肢機能 / 身体活動量 / スクエアステップ
研究実績の概要

高齢期にあっても,なるべく若年のうちに身体機能を高い水準に保つことは将来的な身体機能障害を予防することに役立つ。現在,身体機能の維持・向上を目的とした介護予防運動教室が全国でおこなわれているが,高齢者人口のさらなる増加や将来的な経済的資源の枯渇を見据えて,費用対効果の高い運動教室を開催していく必要がある。高齢者を対象とした運動教室の体力への効果は背景因子による影響を受けることが報告されているが,背景因子がどのように教室中の活動に影響を与え,体力変化に違いが表れるのかについてはほとんど検討されてこなかった。本研究の目的は,高齢者の運動教室参加による体力への効果を規定する因子を詳細に明らかにし,その規定因子を考慮した運動教室の開催方法を提案することである。
これまでの研究から,運動教室期間中の身体活動量減少は体力への効果を阻害する可能性を見出した。そのため,今年度は昨年度に引き続き,運動教室期間中の身体活動を考慮したプログラムについて検討を行った。
運動教室期間中に歩数計を活用した目標設定を行い,身体活動量の減少を防ぐことで体力への効果が大きくなるか否かを検討した。その結果,1日当たり1千歩の増加を目指した目標設定を行うことで,身体活動量減少を防ぐことができた。しかし,身体活動促進による下肢機能の効果の増大は認められなかった。このことから,運動教室期間中の身体活動量向上による体力への影響には天井効果が存在する可能性が示唆された。
初年度の研究と併せて,地域在住高齢者を対象とした運動教室の体力への効果を高めるための方策について,いくつかの知見を得ることができた。

現在までの達成度 (段落)

28年度が最終年度であるため、記入しない。

今後の研究の推進方策

28年度が最終年度であるため、記入しない。

報告書

(2件)
  • 2016 実績報告書
  • 2015 実績報告書
  • 研究成果

    (9件)

すべて 2016 2015 その他

すべて 雑誌論文 (4件) (うち査読あり 4件、 オープンアクセス 1件、 謝辞記載あり 2件) 学会発表 (4件) (うち国際学会 2件) 備考 (1件)

  • [雑誌論文] Effect of increased daily physical activity on lower-extremity physical function during an exercise program for older adults.2016

    • 著者名/発表者名
      Jindo T, Fujii K, Tsunoda K, Fujii Y, Sriramatr S, Okura T.
    • 雑誌名

      Journal of Physical Education and Sport

      巻: 16(3) ページ: 816-822

    • 関連する報告書
      2016 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス / 謝辞記載あり
  • [雑誌論文] Daily life physical activity modulates the effects of an exercise program on lower-extremity physical function in Japanese older adults2016

    • 著者名/発表者名
      Jindo T, Kitano N, Tsunoda K, Kusuda M, Hotta K, Okura T
    • 雑誌名

      Journal of Geriatric Physical Therapy

      巻: -

    • 関連する報告書
      2015 実績報告書
    • 査読あり / 謝辞記載あり
  • [雑誌論文] Pedometers affect changes in lower-extremity physical function during a square-stepping exercise program in older Japanese adults2016

    • 著者名/発表者名
      Jindo T, Tsunoda K, Kitano N, Tsuji T, Abe T, Muraki T, Hotta K, Okura T
    • 雑誌名

      Journal of Geriatric Physical Therapy

      巻: 39(2) 号: 2 ページ: 83-88

    • DOI

      10.1519/jpt.0000000000000054

    • 関連する報告書
      2015 実績報告書
    • 査読あり
  • [雑誌論文] 地域在住高齢者の運動教室におけるスクエアステップの達成度が体力変化に与える影響2016

    • 著者名/発表者名
      神藤隆志,藤井啓介,北濃成樹,角田憲治,大藏倫博
    • 雑誌名

      厚生の指標

      巻: 63(2) ページ: 33-39

    • 関連する報告書
      2015 実績報告書
    • 査読あり
  • [学会発表] 介護予防運動“スクエアステップ”の主観的運動強度とその関連要因2016

    • 著者名/発表者名
      神藤隆志, 阿部巧, 佐藤文音, 楠田美嬉子, 大藏倫博
    • 学会等名
      第71回日本体力医学会大会
    • 発表場所
      いわて県民情報交流センターほか(岩手県盛岡市)
    • 年月日
      2016-09-23
    • 関連する報告書
      2016 実績報告書
  • [学会発表] Effect of increased daily physical activity on lower-extremity physical function in older adults2016

    • 著者名/発表者名
      Jindo T, Fujii K, Tsunoda K, Fujii Y, Sakaida K, Sriramatr S, Okura T
    • 学会等名
      American College of Sports Medicine’s 63rd Annual Meeting
    • 発表場所
      Boston, USA
    • 年月日
      2016-05-31
    • 関連する報告書
      2016 実績報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] Effect of increased daily physical activity on lower-extremity physical function in older adults2016

    • 著者名/発表者名
      Jindo T, Fujii K, Tsunoda K, Fujii Y, Sakaida K, Sriramatr S, Okura T
    • 学会等名
      American College of Sports Medicine 63rd Annual Meeting
    • 発表場所
      Boston, USA
    • 年月日
      2016-05-31
    • 関連する報告書
      2015 実績報告書
  • [学会発表] Effects of daily life physical activity on physical fitness changes during an exercise program in Japanese older adults2015

    • 著者名/発表者名
      Jindo T, Kitano N, Tsunoda K, Tsuji T, Abe T, Hotta K, Okura T
    • 学会等名
      The 10th IAGG Asia / Oceania Congress of Gerontology and Geriatrics
    • 発表場所
      Chiang Mai, Thailand
    • 年月日
      2015-10-19
    • 関連する報告書
      2015 実績報告書
    • 国際学会
  • [備考] 筑波大学体育系大藏研究室

    • URL

      http://www.taiiku.tsukuba.ac.jp/~okura/

    • 関連する報告書
      2016 実績報告書 2015 実績報告書

URL: 

公開日: 2015-11-26   更新日: 2024-03-26  

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