放課後の生活習慣と生理応答の日内変動特性，健康関連尺度の関連性に関する研究

• 研究課題/領域番号: 15K21546
• 研究種目: 若手研究(B)
• 配分区分: 基金
• 研究分野: 応用健康科学; 身体教育学
• 研究機関: 広島工業大学
• 研究代表者: 西村 一樹 広島工業大学, 環境学部, 准教授 (50550026)
• 研究期間 (年度): 2015-04-01 – 2018-03-31
• 研究課題ステータス: 完了 (2017年度)
• 配分額: 3,120千円 (直接経費: 2,400千円、間接経費: 720千円); 2017年度: 650千円 (直接経費: 500千円、間接経費: 150千円); 2016年度: 1,560千円 (直接経費: 1,200千円、間接経費: 360千円); 2015年度: 910千円 (直接経費: 700千円、間接経費: 210千円)
• キーワード: サーカディアンリズム / 放課後 / 日内変動 / 健康関連尺度 / 生活習慣 / 身体活動 / 食事 / 睡眠 / 概日リズム / 健康関連QOL / 運動 / 体温 / 夕食

研究成果の概要

夕刻の生活習慣と体温の日内変動特性，健康関連尺度，睡眠に及ぼす影響を明らかにし，知見に基づき「概日リズムに基づいた健康づくり指針」を作成した．夕刻の遅い食事摂取や運動実施は，概日リズムの位相を後退させ，効率的な入眠を妨げる一要因に成り得る可能性が示された．夕刻の生活習慣も概日リズムの同調因子として作用する可能性が示された．クロノタイプが朝型を示す対象者ほど精神的な健康度が高い可能性が示された．この傾向は，若年者および高齢者で確認された．

研究成果

• [雑誌論文] Effects of Low-intensity Exercise in the Morning on Physiological Responses during Unsteady Workload Exercise in the Evening (2016)
  • 著者名/発表者名: Kazuki Nishimura, Koji Nagasaki, Hidetaka Yamaguchi, Akira Yoshioka, Sho Onodera, Noboru Takamoto
  • 雑誌名: Journal of Strength and Conditioning Research 巻: 30(6) 号: 6 ページ: 1735-1742
  • DOI: 10.1519/jsc.0000000000001265
  • 査読あり
• [雑誌論文] 男子大学生における健康関連QOL尺度と体温の日内変動特性および生活習慣の関連性 (2016)
  • 著者名/発表者名: 西村一樹，山口英峰，野瀬由佳，吉岡哲，長﨑浩爾，小野寺昇，高本登
  • 雑誌名: 体力科学 巻: 65 号: 4 ページ: 431-440
  • DOI: 10.7600/jspfsm.65.431
  • NAID: 130005165056
  • ISSN: 0039-906X, 1881-4751
  • 査読あり / オープンアクセス / 謝辞記載あり
• [雑誌論文] Effects of Low-intensity Exercise in the Morning on Afternoon Exercise Performance (2015)
  • 著者名/発表者名: Manabu Sakai, Kazuki Nishimura, Koji Nagasaki, Hidetaka Yamaguchi, Akira Yoshioka, Sho Onodera, Noboru Takamoto
  • 雑誌名: Ｉｎｔ． Ｊ． Ｓｐｏｒｔ Ｈｅａｌｔｈ Ｓｃｉ． 巻: 13 号: 0 ページ: 68-74
  • DOI: 10.5432/ijshs.201511
  • NAID: 130005113127
  • ISSN: 1348-1509, 1880-4012
  • 査読あり / オープンアクセス
• [雑誌論文] 朝食摂取の有無と漸増漸減負荷運動時の心拍，血圧および呼吸応答との関連性． (2015)
  • 著者名/発表者名: 西村一樹，長﨑浩爾，野瀬由佳，山口英峰，吉岡哲，玉里祐太郎，坂井学，小野寺昇，高本登
  • 雑誌名: 日本運動生理学雑誌 巻: 22 ページ: 41-49
  • NAID: 110010000484
  • 査読あり / オープンアクセス
• [学会発表] 若年者におけるクロノタイプと健康関連尺度の関係 (2017)
  • 著者名/発表者名: 西村一樹，玉里祐太郎，山口英峰，長﨑浩爾，小野寺昇，高本登
  • 学会等名: 第79回日本体力医学会中国四国地方会
• [学会発表] The relationship between timing of endurance exercises and physiological responses during evening and night-time sleep (2017)
  • 著者名/発表者名: Kazuki Nishimura, Hidetaka Yamaguchi, Koji Nagasaki, Sho Onodera, Noboru Takamoto
  • 学会等名: 22nd Annual Congress European College of Sport Science
  • 国際学会
• [学会発表] 夕刻の運動実施時間帯の違いが夕刻および夜間睡眠中の生理応答に及ぼす影響 (2017)
  • 著者名/発表者名: 西村一樹，山口英峰，長﨑浩爾，小野寺昇，高本登
  • 学会等名: 第72回日本体力医学会大会
• [学会発表] 概日リズムに着目した健康づくり指針の作成と評価 (2017)
  • 著者名/発表者名: 西村一樹，山口英峰，野瀬由佳，長﨑浩爾，吉岡哲，玉里祐太郎，高本健彦，坂井学，小野寺昇，高本登
  • 学会等名: 第80回日本体力医学会中国四国地方会
• [学会発表] クロノタイプと活動時間帯の歩数との関連性 (2016)
  • 著者名/発表者名: 西村一樹，山口英峰，野瀬由佳，吉岡哲，長﨑浩爾，小野寺昇，高本登
  • 学会等名: 第78回日本体力医学会中国四国地方会
  • 発表場所: 山口大学(山口県山口市)
  • 年月日: 2016-11-19
• [学会発表] 夕食摂取時間帯の違いが夕刻および夜間睡眠中の生理応答に及ぼす影響 (2016)
  • 著者名/発表者名: 西村一樹，山口英峰，小野寺昇
  • 学会等名: 日本体育学会第67回大会
  • 発表場所: 大阪体育大学(大阪府泉南郡)
  • 年月日: 2016-08-24
• [学会発表] 夕刻の生活習慣と舌下温の日内変動特性の関連性 (2016)
  • 著者名/発表者名: 西村一樹，山口英峰，野瀬由佳，吉岡哲，長﨑浩爾，小野寺昇，高本登
  • 学会等名: 第77回日本体力医学会中国四国地方会
  • 発表場所: 福山市立大学(広島県福山市)
  • 年月日: 2016-06-11
• [学会発表] 中高齢者の体温日内変動特性と健康関連QOLとの関連性 (2015)
  • 著者名/発表者名: 西村一樹，山口英峰，吉岡哲，野瀬由佳，長﨑浩爾，小野寺昇，高本登
  • 学会等名: 第76回日本体力医学会中国四国地方会
  • 発表場所: 高知大学(高知県高知市)
  • 年月日: 2015-11-21
• [学会発表] 中高齢者における朝食摂取と運動後回復期の血圧応答 (2015)
  • 著者名/発表者名: 西村一樹，長﨑浩爾，山口英峰，吉岡哲，玉里祐太郎，小野寺昇，高本登
  • 学会等名: 第70回日本体力医学会大会
  • 発表場所: 和歌山県民文化会館(和歌山県和歌山市)
  • 年月日: 2015-09-18
• [学会発表] 朝の軽運動が夕刻の最大筋力および脊髄の興奮性に及ぼす影響 (2015)
  • 著者名/発表者名: 山口英峰，高原皓全，村田めぐみ，関和俊，西村一樹，小野寺昇，永見邦篤
  • 学会等名: 第70回日本体力医学会大会
  • 発表場所: 和歌山県民文化会館(和歌山県和歌山市)
  • 年月日: 2015-09-18
• [学会発表] 朝の軽運動が夕刻の最大筋力に及ぼす影響 (2015)
  • 著者名/発表者名: 山口英峰，西村一樹，小野寺昇，永見邦篤
  • 学会等名: 日本体育学会第66回大会
  • 発表場所: 国士舘大学(東京都世田谷区)
  • 年月日: 2015-08-25
• [学会発表] 午前の軽運動実施が安静時の生理応答に及ぼす影響 (2015)
  • 著者名/発表者名: 西村一樹，長﨑浩爾，高本登，山口英峰，吉岡哲，小野寺昇
  • 学会等名: 第23回日本運動生理学会大会
  • 発表場所: 日本体育大学(東京都世田谷区)
  • 年月日: 2015-07-25
• [学会発表] 体温および握力の日内変動特性 (2015)
  • 著者名/発表者名: 山口英峰，高原皓全，関和俊，西村一樹，小野寺昇，永見邦篤
  • 学会等名: 第23回日本運動生理学会大会
  • 発表場所: 日本体育大学(東京都世田谷区)
  • 年月日: 2015-07-25
• [学会発表] Effects of low-intensity exercise in the morning on physiological response during unsteady workload exercise in the evening (2015)
  • 著者名/発表者名: Kazuki Nishimura, Koji Nagasaki, Hidetaka Yamaguchi, Akira Yoshioka, Yutaro Tamari, Sho Onodera, Noboru Takamoto
  • 学会等名: 20th Annual Congress European College of Sport Science
  • 発表場所: スウェーデン・マルメ
  • 年月日: 2015-06-24
  • 国際学会
• [学会発表] 夜間断眠が生体応答に及ぼす影響 (2015)
  • 著者名/発表者名: 山口英峰，牛原諒，西村一樹，高原皓全，関和俊，村田めぐみ，小野寺昇，永見邦篤
  • 学会等名: 第75回日本体力医学会中国四国地方会
  • 発表場所: 愛媛大学(愛媛県松山市)
  • 年月日: 2015-06-13
• [備考] 広島工業大学健康増進医科学研究センター
  • URL: http://hit-rchms.jp/