最も筋の材質を変化させる手技は何か？ 強度や時間の要素を加えた網羅的検討

• 研究課題/領域番号: 16K21431
• 研究種目: 若手研究(B)
• 配分区分: 基金
• 研究分野: 応用健康科学; スポーツ科学
• 研究機関: 慶應義塾大学 (2017); 早稲田大学 (2016)
• 研究代表者: 稲見 崇孝 慶應義塾大学, 体育研究所(日吉), 助教 (10750086)
• 研究期間 (年度): 2016-04-01 – 2018-03-31
• 研究課題ステータス: 完了 (2017年度)
• 配分額: 2,990千円 (直接経費: 2,300千円、間接経費: 690千円); 2017年度: 910千円 (直接経費: 700千円、間接経費: 210千円); 2016年度: 2,080千円 (直接経費: 1,600千円、間接経費: 480千円)
• キーワード: ストレッチング / マッサージ / 超音波エラストグラフィ / 腓腹筋 / 硬さ / 材質 / 骨格筋 / 温熱療法 / 鍼灸

研究成果の概要

本研究は、ヒト骨格筋の材質特性である“硬さ”が、『どのような手技』を『どのような強度』で『どれくらいの時間実施する』と最も筋の硬さを変化させ得るか、を明確にすることを目的とした。硬さを低減させる手技の効果を検討すべく、網羅的な文献渉猟からいくつかの手技で有効な強度と時間を明確化し、材質を低減させる可能性が最も高いストレッチングとマッサージに焦点をあて実験を行った。その結果、ストレッチングおよびマッサージ法によって、健常者の安静時の筋は同程度の硬さ低減効果が得られることを明らかにした。ActiveもしくはPassiveによる手技間の差異はあるものの、現場へ還元し得る直接的な証拠を示した。

研究成果

• [国際共同研究] Edith Cowan University(オーストラリア)
• [国際共同研究] Edith Cowan University(オーストラリア)
• [雑誌論文] The change in muscle hardness after static stretching evaluated by different ultrasound elastography techniques may be equivalent. (2017)
  • 著者名/発表者名: Inami, T., and Shimizu, T.
  • 雑誌名: J Sports Med Phys Fitness 巻: 57 号: 1-2 ページ: 161-162
  • DOI: 10.23736/s0022-4707.16.05815-1
  • 査読あり
• [雑誌論文] Relationship between isometric contraction intensity and muscle hardness assessed by ultrasound strain elastography (2017)
  • 著者名/発表者名: Inami Takayuki、Tsujimura Toru、Shimizu Takuya、Watanabe Takemasa、Lau Wing Yin、Nosaka Kazunori
  • 雑誌名: Eur J Appl Physiol 巻: 117 号: 5 ページ: 843-852
  • DOI: 10.1007/s00421-016-3528-2
  • 査読あり / 国際共著
• [雑誌論文] 骨格筋の硬さ情報をケガの予防に活かすための基礎研究 : 超音波を使って硬さがわかる (2017)
  • 著者名/発表者名: 稲見崇孝
  • 雑誌名: Training journal 巻: 39 ページ: 18-23
• [雑誌論文] Assessment of individual muscle hardness and stiffness using ultrasound elastography (2016)
  • 著者名/発表者名: Inami, T., Kawakami, Y.
  • 雑誌名: The Journal of Physical Fitness and Sports Medicine 巻: 5 号: 4 ページ: 313-317
  • DOI: 10.7600/jpfsm.5.313
  • NAID: 130005420264
  • ISSN: 2186-8123, 2186-8131
  • 査読あり / オープンアクセス
• [学会発表] Changes in biceps brachii muscle hardness assessed by ultrasound strain elastography after eccentric exercise of the elbow flexors (2017)
  • 著者名/発表者名: Inami, T., Murayama, M., Shima, N., Nosaka, K.
  • 学会等名: 22th annual congress of the European College of Sport Science
  • 国際学会
• [学会発表] Influence of full-marathon running on force control and proprioception in knee joint (2017)
  • 著者名/発表者名: Nakagawa, K., Iizuka, S., Inami, T., Yonezu, T., Higashihara, A., Abe, T.
  • 学会等名: 22th annual congress of the European College of Sport Science
  • 国際学会
• [学会発表] The influence of foam rolling on flexibility and muscle architecture (2017)
  • 著者名/発表者名: Yoshimura, A., Inami, T., Mineta, S., Shudo, K., Mariano, R., Hirose, N.
  • 学会等名: 22th annual congress of the European College of Sport Science
  • 国際学会
• [学会発表] Biceps brachii mechanomyographic and electromyographic activity changes after eccentric exercise of the elbow flexors (2017)
  • 著者名/発表者名: Shima, N., Murayama, M., Inami, T., Nosaka, K.
  • 学会等名: 22th annual congress of the European College of Sport Science
  • 国際学会
• [学会発表] マッサージ後に生じる腓腹筋stiffness変化の定量化 (2017)
  • 著者名/発表者名: 稲見崇孝, 村山光義, 宮川博文
  • 学会等名: 第28回日本臨床スポーツ医学会学術集会