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高齢者の柔軟性の制限因子の解明および効果的なストレッチング方法の確立

研究課題

研究課題/領域番号 18J00400
研究種目

特別研究員奨励費

配分区分補助金
応募区分国内
研究分野 スポーツ科学(A)
研究機関芝浦工業大学

研究代表者

平田 浩祐  芝浦工業大学, 理工学研究科, 特別研究員(PD)

研究期間 (年度) 2018-04-25 – 2021-03-31
研究課題ステータス 完了 (2020年度)
配分額 *注記
4,030千円 (直接経費: 3,100千円、間接経費: 930千円)
2020年度: 1,300千円 (直接経費: 1,000千円、間接経費: 300千円)
2019年度: 1,300千円 (直接経費: 1,000千円、間接経費: 300千円)
2018年度: 1,430千円 (直接経費: 1,100千円、間接経費: 330千円)
キーワード柔軟性 / 骨格筋 / 神経 / スティフネス / 高齢者 / 加齢 / 超音波剪断波エラストグラフィ / 硬さ / 関節可動域 / 筋 / ストレッチング
研究実績の概要

加齢に伴い身体機能が低下することは言うまでもないが,関節柔軟性についても同様である.関節柔軟性は身体運動を円滑に行うために欠かせない能力であり,高齢者のQOLを維持する上で重要である.また,関節柔軟性の低下は転倒リスクを高めることが報告されている.高齢者の転倒は寝たきりを招く大きな原因となり,寝たきりは高齢者自身のみならず,家族の負担ともなってしまう.このため,高齢者の関節柔軟性の規定因子を明らかにし,柔軟性向上の方策を立てることは,超高齢社会の日本において殊更重要である.
本研究により,若年者の関節可動域は骨格筋の硬さと関係があることが明らかとなった.一方で,高齢者の関節可動域は骨格筋の硬さとの関連が弱く,神経の硬さとの関連を有することが示された.すなわち,関節柔軟性の規定因子は年齢によって異なり,若年者は骨格筋が軟らかいほど,高齢者は神経が軟らかいほど関節柔軟性が高いことを示唆する結果である.
また,日頃よく用いられるストレッチング手法である「アキレス腱伸ばし」によって,若年者の関節可動域が向上し,骨格筋の硬さが低下することが明らかとなった.一方で,高齢者の関節可動域の向上および骨格筋の硬さの低下はわずかであった.さらに,神経の硬さは,若年者,高齢者ともに低下しなかった.すなわち,「アキレス腱伸ばし」は骨格筋を軟らかくすることで関節柔軟性を向上させる効果があるものの,骨格筋の硬さが柔軟性の主たる制限因子ではない高齢者に対しては効果的な柔軟性向上方法ではない可能性を示すものである.
以上の知見は,柔軟性の効果的な向上方法が年齢により異なる可能性を示すとともに,今後の柔軟性向上方法の開発に寄与するものである.

現在までの達成度 (段落)

令和2年度が最終年度であるため、記入しない。

今後の研究の推進方策

令和2年度が最終年度であるため、記入しない。

報告書

(3件)
  • 2020 実績報告書
  • 2019 実績報告書
  • 2018 実績報告書
  • 研究成果

    (40件)

すべて 2021 2020 2019 2018 その他

すべて 雑誌論文 (16件) (うち国際共著 1件、 査読あり 16件、 オープンアクセス 12件) 学会発表 (23件) (うち国際学会 11件) 備考 (1件)

  • [雑誌論文] Female Athletes Genetically Susceptible to Fatigue Fracture Are Resistant to Muscle Injury2021

    • 著者名/発表者名
      Miyamoto-Mikami E, Kumagai H, Tanisawa K, Taga Y, Hirata K, Kikuchi N, Kamiya N, Kawakami R, Midorikawa T, Kawamura T, Kakigi R, Natsume T, Zempo H, Suzuki K, Kohmura Y, Mizuno K, Torii S, Sakamoto S, Oka K, Higuchi M, Naito H, Miyamoto N, Fuku N
    • 雑誌名

      Medicine & Science in Sports & Exercise

      巻: Publish Ahead of Print 号: 9 ページ: 0-0

    • DOI

      10.1249/mss.0000000000002658

    • 関連する報告書
      2020 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス / 国際共著
  • [雑誌論文] Association between medial gastrocnemius muscle-tendon unit architecture and ankle dorsiflexion range of motion with and without consideration of slack angle2021

    • 著者名/発表者名
      Hirata Kosuke、Kanehisa Hiroaki、Miyamoto Naokazu
    • 雑誌名

      PLOS ONE

      巻: 16 号: 3 ページ: e0248125-e0248125

    • DOI

      10.1371/journal.pone.0248125

    • 関連する報告書
      2020 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] Eight-week low-intensity squat training at slow speed simultaneously improves knee and hip flexion and extension strength2020

    • 著者名/発表者名
      Ryota Akagi, Shinya Sato, Naoya Hirata, Naoto Imaizumi, Hiroki Tanimoto, Ryosuke Ando, Ryoichi Ema, Kosuke Hirata
    • 雑誌名

      Frontiers in Physiology

      巻: 11 ページ: 893-893

    • DOI

      10.3389/fphys.2020.00893

    • 関連する報告書
      2020 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] Carbon dioxide hydrate as a recovery tool after fatigue of the plantar flexors2020

    • 著者名/発表者名
      Hirata Kosuke、Tanimoto Hiroki、Sato Shinya、Hirata Naoya、Imaizumi Naoto、Sugihara Yoshihiko、Murakami Hiroyuki、Akagi Ryota
    • 雑誌名

      Journal of Biomechanics

      巻: 108 ページ: 109900-109900

    • DOI

      10.1016/j.jbiomech.2020.109900

    • 関連する報告書
      2020 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] Non‐uniform distribution of passive muscle stiffness within hamstring2020

    • 著者名/発表者名
      Miyamoto Naokazu、Kimura Noriko、Hirata Kosuke
    • 雑誌名

      Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports

      巻: 30 号: 9 ページ: 1729-1738

    • DOI

      10.1111/sms.13732

    • 関連する報告書
      2020 実績報告書
    • 査読あり
  • [雑誌論文] Associations between Range of Motion and Tissue Stiffness in Young and Older People2020

    • 著者名/発表者名
      HIRATA KOSUKE、YAMADERA RYOSUKE、AKAGI RYOTA
    • 雑誌名

      Medicine & Science in Sports & Exercise

      巻: 52 号: 10 ページ: 2179-2188

    • DOI

      10.1249/mss.0000000000002360

    • 関連する報告書
      2020 実績報告書 2019 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] Active recovery has a positive and acute effect on recovery from fatigue induced by repeated maximal voluntary contractions of the plantar flexors2020

    • 著者名/発表者名
      Akagi Ryota、Imaizumi Naoto、Sato Shinya、Hirata Naoya、Tanimoto Hiroki、Hirata Kosuke
    • 雑誌名

      Journal of Electromyography and Kinesiology

      巻: 50 ページ: 102384-102384

    • DOI

      10.1016/j.jelekin.2019.102384

    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] Can Static Stretching Reduce Stiffness of the Triceps Surae in Older Men?2020

    • 著者名/発表者名
      HIRATA KOSUKE、YAMADERA RYOSUKE、AKAGI RYOTA
    • 雑誌名

      Medicine & Science in Sports & Exercise

      巻: 52 号: 3 ページ: 673-679

    • DOI

      10.1249/mss.0000000000002186

    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] COL5A1 rs12722 polymorphism is not associated with passive muscle stiffness and sports-related muscle injury in Japanese athletes.2019

    • 著者名/発表者名
      Miyamoto-Mikami E, Miyamoto N, Kumagai H, Hirata K, Kikuchi N, Zempo H, Kimura N, Kamiya N, Kanehisa H, Naito H, Fuku N.
    • 雑誌名

      BMC Medical Genetics.

      巻: 20 号: 1 ページ: 192-192

    • DOI

      10.1186/s12881-019-0928-2

    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] Effect of acute eye fatigue on cognition for young females: a pilot study2019

    • 著者名/発表者名
      Akagi Ryota、Tonotsuka Miki、Horie Ryota、Hirata Kosuke、Ando Soichi
    • 雑誌名

      PeerJ

      巻: 7 ページ: e7978-e7978

    • DOI

      10.7717/peerj.7978

    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] Muscle Stiffness of the Vastus Lateralis in Sprinters and Long-Distance Runners2019

    • 著者名/発表者名
      MIYAMOTO NAOKAZU、HIRATA KOSUKE、INOUE KAKERU、HASHIMOTO TAKESHI
    • 雑誌名

      Medicine & Science in Sports & Exercise

      巻: 51 号: 10 ページ: 2080-2087

    • DOI

      10.1249/mss.0000000000002024

    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
    • 査読あり
  • [雑誌論文] Moderate Associations of Muscle Elasticity of the Hamstring with Hip Joint Flexibility2019

    • 著者名/発表者名
      Miyamoto Naokazu、Hirata Kosuke
    • 雑誌名

      International Journal of Sports Medicine

      巻: 40 号: 11 ページ: 717-724

    • DOI

      10.1055/a-0981-7282

    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
    • 査読あり
  • [雑誌論文] Muscle elasticity under active conditions in humans: A methodological comparison2019

    • 著者名/発表者名
      Miyamoto Naokazu、Hirata Kosuke
    • 雑誌名

      Translational Sports Medicine

      巻: 2 号: 3 ページ: 138-145

    • DOI

      10.1002/tsm2.68

    • 関連する報告書
      2018 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] ESR1 rs2234693 Polymorphism Is Associated with Muscle Injury and Muscle Stiffness2018

    • 著者名/発表者名
      Hiroshi Kumagai、Eri Miyamoto-Mikami、Kosuke Hirata、Naoki Kikuchi、Nobuhiro Kamiya、Seigo Hoshikawa、Hirofumi Zempo、Hisashi Naito、Naokazu Miyamoto、Noriyuki Fuku
    • 雑誌名

      Medicine & Science in Sports & Exercise

      巻: 1 号: 1 ページ: 19-26

    • DOI

      10.1249/mss.0000000000001750

    • 関連する報告書
      2018 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] Associations of passive muscle stiffness, muscle stretch tolerance, and muscle slack angle with range of motion: individual and sex differences2018

    • 著者名/発表者名
      Miyamoto Naokazu、Hirata Kosuke、Miyamoto-Mikami Eri、Yasuda Osamu、Kanehisa Hiroaki
    • 雑誌名

      Scientific Reports

      巻: 8 号: 1 ページ: 8274-8274

    • DOI

      10.1038/s41598-018-26574-3

    • 関連する報告書
      2018 実績報告書
    • 査読あり / オープンアクセス
  • [雑誌論文] Mechanical interaction between neighboring muscles in human upper limb: Evidence for epimuscular myofascial force transmission in humans2018

    • 著者名/発表者名
      Yoshitake Yasuhide、Uchida Daiki、Hirata Kosuke、Mayfield Dean L.、Kanehisa Hiroaki
    • 雑誌名

      Journal of Biomechanics

      巻: 74 ページ: 150-155

    • DOI

      10.1016/j.jbiomech.2018.04.036

    • 関連する報告書
      2018 実績報告書
    • 査読あり
  • [学会発表] Promotion system for home-based squat training using OpenPose2020

    • 著者名/発表者名
      Hirasawa Y, Gotoda N, Kanda R, Hirata K, Akagi R
    • 学会等名
      IEEE TALE2020
    • 関連する報告書
      2020 実績報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] 伸張性膝関節屈曲運動がもたらすハムストリングの筋損傷-協働筋間の違いに着目して-2020

    • 著者名/発表者名
      浅野智之,東海林幹生,神田章裕,江間諒一,平田浩祐,赤木亮太
    • 学会等名
      第75回日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2020 実績報告書
  • [学会発表] 1週間に亘るブラジル産グリーンプロポリスの経口摂取は筋疲労の軽減あるいは回復促進に貢献するか?2020

    • 著者名/発表者名
      土屋勇真,平田尚哉,佐藤伸哉,池口主弥,浅間孝志,越阪部奈緒美,平田浩祐,赤木亮太
    • 学会等名
      第75回日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2020 実績報告書
  • [学会発表] 球種及びインパクトの違いが打球要素に及ぼす影響2020

    • 著者名/発表者名
      野澤周平,城所収二,平田浩祐,赤木亮太
    • 学会等名
      第26回日本バイオメカニクス学会大会
    • 関連する報告書
      2020 実績報告書
  • [学会発表] Drop jump performance is related to resting calf muscle stiffness2020

    • 著者名/発表者名
      Ando R, Sato S, Hirata N, Tanimoto H, Imaizumi N, Suzuki Y, Hirata K, Akagi R
    • 学会等名
      The 23rd Congress of the International Society of Electrophysiology and Kinesiology
    • 関連する報告書
      2020 実績報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] Development of a promotion system for home-based squat training for elderly people2019

    • 著者名/発表者名
      Hirasawa Y, Ishioka T, Gotoda N, Hirata K, Akagi R
    • 学会等名
      The 21st International Conference on Human-Computer Interaction
    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] Age-related Differences in Associations between Range of Motion and Stiffness of Muscle, Fascia and Nerve2019

    • 著者名/発表者名
      Hirata K, Yamadera R, Akagi R
    • 学会等名
      The 27th Congress of the International Society of Biomechanics
    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] Can low-intensity squat exercise improve knee and hip flexion and extension strength simultaneously?2019

    • 著者名/発表者名
      Sato S, Hirata N, Tanimoto H, Imaizumi N, Ando R, Hirata K, Akagi R
    • 学会等名
      The 27th Congress of the International Society of Biomechanics
    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] Changes in maximal voluntary contraction torque and rate of torque development after initial and secondary bouts of maximal knee extensor eccentric exercise2019

    • 著者名/発表者名
      Kanda A, Ema R, Kawashima R, Ikeda K, Hirata K, Nosaka K, Akagi R
    • 学会等名
      The 27th Congress of the International Society of Biomechanics
    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] Knee extensor muscle damage protective effect by maximal isometric contractions of the knee flexors2019

    • 著者名/発表者名
      Shoji M, Ema R, Kanda A, Hirata K, Nosaka K, Akagi R
    • 学会等名
      The 27th Congress of the International Society of Biomechanics
    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] Individual differences in knee extensor fatigue induced by sustained middle-level contraction2019

    • 著者名/発表者名
      Hirata N, Sato S, Tanimoto H, Imaizumi N, Hirata K, Akagi R.
    • 学会等名
      The 27th Congress of the International Society of Biomechanics
    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] Influence of the types of pitches on the flight distance in baseball batting2019

    • 著者名/発表者名
      Nozawa S, Hirata K, Kidokoro S, Akagi R
    • 学会等名
      The 27th Congress of the International Society of Biomechanics
    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] 静的ストレッチングが下腿三頭筋の硬さに及ぼす影響:高齢男性と若年男性の比較2019

    • 著者名/発表者名
      平田浩祐,赤木亮太
    • 学会等名
      第70回日本体育学会大会
    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
  • [学会発表] 事前に実施する膝関節屈曲筋力発揮が伸張性膝関節伸展運動による筋損傷に及ぼす効果:膝関節伸展筋群各筋に着目して2019

    • 著者名/発表者名
      東海林幹生,江間諒一,神田章裕,平田浩祐,赤木亮太
    • 学会等名
      第70回日本体育学会大会
    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
  • [学会発表] 筋量に占める筋細胞量および筋の収縮特性の加齢変化とその関連2019

    • 著者名/発表者名
      平田浩祐,飯田菜月,東海林幹生,神田章裕,吉田司,山田陽介,赤木亮太
    • 学会等名
      第74回日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
  • [学会発表] 炭酸ガスハイドレートを用いたアイシングによる筋疲労回復効果の検討2019

    • 著者名/発表者名
      平田浩祐,谷本洋樹,佐藤伸哉.今泉直人,平田尚哉,村上裕之,杉原圭彦,赤木亮太
    • 学会等名
      第32回日本トレーニング科学会大会
    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
  • [学会発表] 8週間のスクワットトレーニングは大腿部の筋量及び骨格筋細胞量、膝関節伸展筋力及び屈曲筋力を増加させるか?2019

    • 著者名/発表者名
      伊藤真理,佐藤伸哉,平田尚哉,谷本洋樹,今泉直人,安藤良介,山田陽介,吉田司,平田浩祐,赤木亮太
    • 学会等名
      第32回日本トレーニング科学会大会
    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
  • [学会発表] 8週間の低強度スロースクワットトレーニングが膝関節伸展筋群の筋疲労耐性に及ぼす効果2019

    • 著者名/発表者名
      平田尚哉,佐藤伸哉,谷本洋樹,今泉直人,平田浩祐,赤木亮太
    • 学会等名
      第32回日本トレーニング科学会大会
    • 関連する報告書
      2019 実績報告書
  • [学会発表] rs2234693 polymorphism in the ESR1 is associated with muscle injury and muscle stiffness in Japanese population.2018

    • 著者名/発表者名
      Kumagai H, Miyamoto-Mikami E, Hirata K, Kikuchi N, Kamiya N, Hoshikawa S, Zempo H, Naito H, Miyamoto N, Fuku N.
    • 学会等名
      The 23rd Annual Congress of the European College of Sports Science
    • 関連する報告書
      2018 実績報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] Association analysis of COL1A1 and COL5A1 polymorphisms with muscle stiffness.2018

    • 著者名/発表者名
      Miyamoto-Mikami E, Hirata K, Kimura N, Fuku N, Miyamoto N.
    • 学会等名
      The 23rd Annual Congress of the European College of Sports Science
    • 関連する報告書
      2018 実績報告書
    • 国際学会
  • [学会発表] 筋腱複合体の形状が関節柔軟性に及ぼす影響~腓腹筋内側頭を対象として~2018

    • 著者名/発表者名
      平田浩祐,宮本直和
    • 学会等名
      第25回日本バイオメカニクス学会大会
    • 関連する報告書
      2018 実績報告書
  • [学会発表] COL1A1遺伝子多型は女性の関節柔軟性および筋の怪我受傷リスクに関連する2018

    • 著者名/発表者名
      宮本(三上)恵里,熊谷仁,平田浩祐,菊池直樹,神谷宣広,膳法浩史,星川精豪,内藤久士,宮本直和,福典之
    • 学会等名
      第73回日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2018 実績報告書
  • [学会発表] 跳馬を得意とする女子体操競技選手における柔軟性の特性2018

    • 著者名/発表者名
      新竹優子,熊谷仁,平田浩祐,宮本(三上)恵里,膳法浩史,福尾誠,冨田洋之,原田睦巳,宮本直和,福典之
    • 学会等名
      第73回日本体力医学会大会
    • 関連する報告書
      2018 実績報告書
  • [備考] 神経の硬さが高齢者の関節の柔軟性と関連することを発見

    • URL

      https://www.shibaura-it.ac.jp/news/nid00001369.html

    • 関連する報告書
      2020 実績報告書

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公開日: 2018-05-01   更新日: 2024-03-26  

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